硬度不够吃什么马上见有效果

没有性的婚姻，到底能支撑多久呢？据一项数据研究发现，现实中夫妻平均性的频率比人们想象的要低：只有26%的伴侣的性频率达到了一周一次；已婚或同居情侣中，每月连一次性生活都不到的人达28.7%，近一年都没有性行为的人达6.2%。而在我们接手的众多案例中，只要是婚姻出现问题的，其中有90%的几率会发生性生活不和谐的局面。

性，已经逐渐成为家庭生活中的奢侈品。

对此也很多人会时常怀疑自己：

是我哪里不够好吗？他不碰我了是不是不爱我了呢？我们到底应该怎么维持婚姻呢？

那今天就来和大家好好聊聊怎么正确看待性生活以及如何维持婚姻新鲜感！

硬度不够主要的病因就是气血不能充盈阴器，所以不坚挺。这个不坚挺也分为轻度和重度，轻度的可以是中途疲软，还是玩几分钟，重度的直接没法做，直接交枪投降。

所以说硬度不够主要指的是海绵体不充盈，也就是中医上的筋病，也就是肝的问题，又因足厥阴肝经络阴器，所以肝气的充盈决定了硬度和长度，肝气虚则宗筋缩，萎靡如蚯蚓一样短小。肝气足则宗筋伸而有神，坚硬如铁，甚至达到“怒，大，热，坚”之四大金刚状态。

中途疲软，望门而泄，其本质还是心肾之气衰。正常情况下心主藏神，神是一身大主，并能主导肾，这样就可以保持肾气闭藏，精关不射。当心气大衰，君火失位，精关不会听命于心，而且听命相火，扰动精室，提前萎软而泄。

通常我们会通过阴茎的勃起程度将阴茎硬度分为四个级别，级别越低越不能有好的性交体验，如下所示：

1：阴茎有所增大但不硬，硬度如豆腐--1级；

2：阴茎变硬但硬度不足以插入阴道，硬度如剥皮的香蕉--2级；

3：阴茎可以插入阴道但不完全坚硬，如有皮的香蕉--3级；

4：阴茎坚硬并坚挺，硬度如黄瓜--勃起功能正常--4级。

通常男性有3级或者4级的勃起硬度便可顺利的完成性生活，但是3级和4级相比却有着本质区别。因为只有当男性达到4级时男女双方在性交时才能真正有最满意的快感和性满意度，才能让男女双方都有一个很好的性生活体验。如果长期因不举不能有很好的性生活，那么可能是因为有阳痿症状的产生。

首选需要肯定的一点是，男人硬度不够是肾虚的表现，男人肾虚对于性功能损害比较大，可能导致勃起不坚，也就是硬度不够，以及射精无力、房事后疲劳、阳痿、早泄等情况的发生。阳痿的发生可能和一些器质性疾病也有关系，所以要尽早就医治疗才可以。

推荐您：肾虚吃什么好

1、黄精

黄精作为一味常用的中药，具有健脾、补肺、益肾的诸多功效，可以用于治疗因为脾肾气虚等导致的食欲减退、短气乏力、腰膝酸软等症状。从补肾的角度来说，对男性勃起功能障碍、早泄等性功能障碍性疾病因为肾气亏虚导致的是有一定效果的

2、牡蛎

牡蛎具有壮阳的作用，因为根据营养学的研究来看，牡蛎可以滋补身体，尤其是对于男性来说的，可以起到壮阳的功效，这是因为在牡蛎中含有非常多对人体有益的成分，其中包括氨基酸，肝糖原，B族维生素等，如果经常吃牡蛎的话，可以起到非常好的滋补身体和提高免疫力的功效。

3、人参

人参对男人的功效和作用。人参是一种非常名贵的药材，首先男人喝了之后可以起到壮阳的功效。人参有良好的补肾的作用。可以让男人恢复体力。而且人参可以促进生精。可以增加精子的质量和数量，并且使精子变得更加的活跃。人参的营养价值是比较高的，适当的食用还可以提高个人的免疫功能。

4、枸杞

有许多人都喜欢用枸杞泡茶，枸杞性平味甘，具有补肾养肝、益精明目等作用，久服能益寿延年等功用。男性肾虚的话要多吃更强壮，枸杞是治疗肾虚的佳品。

5、蜂蜜

蜂蜜是生活中最常见的滋补品，它味道甘甜，营养价值极高，能延缓衰老，男人喝蜂蜜对性功能有明显的影响，而且能让性功能明显提高，因为有些蜂蜜中含有独特的生列腺分泌素，这种物质可以防止男性性功能减退，能提高男性肾功能也能防止男性前列腺病变，对男性进入中年以后出现的性功能减退有明显预防作用。

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而且食物中含有的物质需要提炼和搭配才能发挥极致作用，总不能每一种都买很多来食用，那样既吸收不好，身体利用率也极低

如今根据家传单方，将上述多种珍贵原料依据现代科学合理调整各材料比例，

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现在男人们因为生活和压力越来越大，上有老下有小，不注重保养自己只知道辛苦赚钱是不行的，长期下去不是把自己累垮了么？

提醒您：身体才是本钱，自己要爱惜自己。余生很贵，且行且珍惜

许多婚姻学家指出：性和谐程度直接与婚姻质量挂钩；我们需要重视和经营的不单单是婚姻关系，同样如何维持一个良好的性关系。

柏拉图曾经说过这样一句话：任何一种快乐都不如肉体的爱带来的更巨大，更强烈但再没有什么比这更缺乏理性了。

性对于女人的重要性

在李安的电影里《色戒》是我最喜欢的一部电影

它完美阐释了“性”是如何影响人性，怎么把“我和你”变成“我们”，颠覆坚守的原则，从而改变两个人的关系。

张爱玲奶奶也曾经说过：“要抓住男人的心，要通过他的胃；要抓住女人的心，要通过她的阴道。”

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