枸杞和它一起泡，男人每天两杯，补肾壮阳，

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现代社会壮阳补肾越来越成为普通老百姓家里的常话题，关于补肾的药方也有很多报道，但是有效的方法却寥寥无几。现代人生活节奏加快，每天忙忙碌碌，往往没有时间好好保养自己的身体，各种疾病就会悄然而至。肾虚就是其中一种，得了肾虚不要灰心，小编今天介绍一种补肾配方，就怕效果太“硬”，悠着点儿吃，请肾虚人士请看好。

中医认为杜仲色紫而润，味甘微辛，其气温平，甘温能补，微辛能润，故能入肝而补肾。《神农本草经》谓其“主治腰膝痛，补中，益精气，坚筋骨，久服，轻身耐老，壮阳补肾。

材料：杜仲5g，猪腰一个，胡椒、盐适量

做法：杜仲洗净，猪腰剖开，切去白色肾孟，用清水洗净尿燥味，放入沸水中飞水，捞出洗净切片;将杜仲、猪腰及胡椒放入锅内，加入清水;大火煮沸，小火熬1小时，出锅前加盐即可。

功效：健筋骨，补腰肾，润肝燥，补肝虚。对一般临床肾亏所引起的症状，有很好的疗效。







































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