红鸭子男人补肾壮阳小秘方看过来

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说起韭菜相信很多人都吃过，一般很多人来买都是包饺子的，尤其是到阴雨天气，其实韭菜不仅仅只是包饺子哦，还可以做出多种美食，就像韭菜炒鸡蛋，烧合菜，煎饼等，韭菜和山药一起，你吃过吗？双重补肾，男人应该要多吃。

韭菜含有多种维生素和矿物质，经常吃的话会促进肠胃蠕动，达到治疗便秘的作用，尤其是预防大肠癌，降低胆固醇等有着非常好的效果，当然还可以补肾。

韭菜具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效，而且被男人称为“壮阳草”，其实后来经过鉴定，韭菜其实壮阳效果是很一般，壮阳的是韭菜籽，你有吃过韭菜籽吗？

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽，遗精等功效，不仅是一种食物，还是一种中药，主要是用来生产保健品的，特别是男性抗疲劳的相关的产品。

韭菜炒山药很简单，这个就不再分享具体炒法了，跟平常炒菜是一样的，可以根据自己的口味来，快点给家里的男人来做点吧。

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