健康杂志第期酸辣鲜虾汤,补肾壮
「酸辣鲜虾汤」
材料：鲜虾克，月桂片、柠檬片、辣椒油、白醋、柠檬汁、盐各适量。
制法：鲜虾剪去须足，清洗干净，沥干水分备用。
锅中加适量清水煮沸，放入辣椒油、白醋、月桂片、柠檬片煮沸。放入鲜虾煮至滚沸后熄火，加入柠檬汁与盐调味即可。
功效：补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰
「鲜鲍鱼仔鸡汤」
材料：鲜鲍鱼仔克，土鸡1只，姜几片，盐适量。
制法：新鲜鲍鱼仔用清水稍为清洗。用小刀从鲍鱼壳边缘插进去。
把鲍鱼肉和壳分离出来。鲍鱼壳上留下的鲍鱼肠，把肠扔掉，将壳上的泥清洗干净。鲍鱼肉加少许盐揉抓，再用清水清洗干净沥干水。土鸡洗净。将鸡切成小块。锅内放适量的水，将鲍鱼仔、壳和鸡块和姜片一起放锅内，加适量的水。大火烧开，转中小火煮90分钟，加盐调味即可。
功效：活血、强身健体、促发育
「黑豆凤爪汤」
材料：黑豆50g，凤爪5个。
制法：黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟。凤爪去掉指甲，洗净备用。
凤爪放入开水中烫透。砂锅中加入适量水，放入凤爪。将泡好的黑豆洗净放入锅内。盖上盖子，用大火煮沸。用勺子撇去表层的浮沫。再用小火煮至肉和豆子熟烂，加盐调味即可食用。
功效：补肾、美容，抗皱
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来源：网络
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