健康杂志第377期栗子排骨汤，壮阳
靓汤做法千万种/而我今天独愛這三个
排
骨
排骨汤怎么做好吃？
如何做排骨汤正宗呢？
这里有最常见的排骨汤的家常做法
没喝过这么好喝的排骨汤！
白果小排汤
小排骨克，白果20克，料酒20克，姜片15克，精盐3克，味精l克。
步骤一
小排骨洗净，加入料酒、姜片和克水
步骤二
锅烧开后，改用小火焖煮30分钟。白果去掉外壳，放入汤内
步骤三
再放入精盐、味精调味后，再煮30分钟即可。
平血压、养心润肺
鸭舌咸肉萝卜汤
鸭舌半斤，咸排骨四小块，白萝卜一个，葱一根，姜三片。
步骤一
鸭舌洗净用开水焯过。咸排骨提前洗净用温水浸泡。萝卜去皮切滚刀块。
步骤二
砂锅入清水放入咸排骨和葱、姜大火煮滚后转小火炖二十分钟。再下入鸭舌大火煮滚后转小火十分钟。
步骤三
加入萝卜块与之同炖待萝卜软烂后关火。食前加盐和葱花调味。
清热、滋阴润燥
栗子排骨汤
鲜栗子克，排骨克，胡萝卜1条，盐1小匙
步骤一
栗子入沸水中转中小火煮约5分钟，捞起剥皮。排骨放入沸水中氽烫
步骤二
捞起、冲净，胡萝卜削皮、冲净，切块。将所有的材料盛锅，加水全盖过材料，
步骤三
以大火煮开，转小火续煮约30分钟，加盐调味即成
壮阳、补肾、滋阴、养胃、气血双补
文字--网络
图片--网络
排版--新州訊
—THEEND—
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