喝什么茶补肾推荐5种补肾壮阳茶,补肾益气

核心提示:补肾喝一些红性的茶比较好，因为红茶性温，有去寒，暖胃，补养的作用，而绿茶性凉，会有清热提神的效果，一般男性要是有肾虚症状的话，想要补肾壮阳，就应该选择温性的红茶调补，这样才会有比较好的效果，而且期间还可以适当的吃点有补肾作用的食物，比如：韭菜，文蛤等等。喝什么茶补肾？推荐5种补肾壮阳茶，补肾益气效果好！

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男性在冬季的时候更加应该补肾，因为在这个时候补肾是比较好的，对肾虚的症状改善会有很大的作用，一般男性在冬季的时候都会由于气温的下降，对肾脏的影响也是比较大的，加上没有太多的运动，工作劳累就会容易出现肾虚，那么，补肾喝什么茶比较好。

第一款茶：杜仲茶

需要的配料有杜仲叶，红茶，将杜仲叶切碎和红茶一同放进茶杯内用沸水冲泡10分钟左右就可以饮用了。

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第二款茶：核桃蜜茶

需要核桃仁，红茶和适量的蜂蜜，需要先把核桃仁和红茶一起捣成细末，然后加上适量的蜂蜜一起放进茶杯中用沸水冲泡，就可以饮用了。

第三款茶：菟丝子茶

需要的配料就是菟丝子和红茶，做法也是一样的，先要将菟丝子捣碎，然后加上冰糖适量和红茶一起人杯中用沸水冲泡，10分钟后即可饮服。喝什么茶补肾？推荐5种补肾壮阳茶，补肾益气效果好！

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第四款茶：益智仁茶

需要益智仁和红茶各适量，首先要先将益智仁捣碎与红茶一同放人茶杯中，然后用沸水冲泡代茶饮用。

第五款茶：虾米茶

需要虾米，红茶各适量，先把两者一起放人杯中，然后冲入沸水泡15分钟之后吃虾米喝茶就可以了。喝什么茶补肾？推荐5种补肾壮阳茶，补肾益气效果好！

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这几款茶都会有温肾壮阳的功效，很适合有肾虚症状的男性朋友饮用，而且经常喝点茶水也会有很多的好处，只要避免过量就可以了，尤其是在晚上的时候尽量少喝，不然会有可能影响到正常的睡眠质量，可以在早上或者是中午的时候适当地喝一点，制作方法也是比较简单的。

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