补肾壮阳吃乜好这味名贵补品一定要试试

鹿尾巴是梅花鹿的尾部，汇集鹿的阴血精华，有称“阳气聚于角，阴血聚于尾”。鹿尾巴是阴精所聚之处，是中医药名贵的补品。《本草纲目》曰：“鹿尾巴生精补髓、益气养阴、强健筋骨，治一切痿症”。

图／余燕红

医院医院中医科副主任医师邓聪说，鹿尾巴味甘、咸，性温，有补肾阳、益精气等功效，可益肾填精，改善睡眠，使人感觉神清气爽、精力充沛，具有抗衰老、抗疲劳等功效，能提高机体免疫力，有效治疗神经衰弱等疑难杂症。鹿尾巴是我国古代名贵的滋补强壮剂，一直被人们视为珍品。

目前，中国吉林省珲春地区出产之梅花鹿尾巴，由梅花鹿的尾部椎骨处切割取出，除去筋部、残肉及毛茸，用线缝合，然后挂起自然风干。珲春鹿尾巴功效显著，不寒不燥，能促进血液循环，对治疗风湿关节病有显著的疗效。

需要注意的是，鹿尾巴属于壮阳药，不适合少年儿童和阴虚火旺的人吃。

图／视觉中国

食疗推荐

二地鹿尾汤

材料：猪展g，鹿尾巴10g，生地黄15g，熟地黄15g，枸杞子10g，元肉10g，生姜1片，盐适量。

制法：鹿尾巴切碎；瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入以上全部材料，改用中火继续煲约两小时，加盐，即可饮用。

功效：有填精益髓，滋阴潜阳的作用。适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、失眠、心悸、头晕等症。

鹿尾巴竹丝鸡汤

材料：竹丝鸡1只，鹿尾巴10g，肉苁蓉15g，鲜淮山g，生姜2片，盐适量。

制法：竹丝鸡去内脏洗净；鹿尾巴切碎；瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入以上全部材料，改用中火继续煲约两小时，加盐，即可饮汤吃肉。

功效：有温肾壮阳，补虚益精的作用。适用于肾阳虚衰、虚冷阳痿、腰酸耳聋、性欲淡漠等症。

文/羊城晚报记者张华通讯员陈瑶璇

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（责编：余燕红）

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