遇到这菜别手软,多囤一些,放冰箱冷藏起来

#营养那些事#

大家好,我是小橘!前两天在家门口摘菜,门口路过一位大妈,看到我比较眼生,问我是不是某某家的孩子,我连连点头说:“是、是、是!”大妈听完后也有些激动,说道:“怪不得见你这么眼熟,这次回家要住多少天,最近工作怎么样......”在这五分钟里,大妈问了不下10个问题,还自问自答,我一句话都没说上,由此可见,大妈是有多热情。当然,我也没有恼怒,这种唠嗑的方式,不正是我向往的生活吗?

我跟大妈闲聊了10分钟,本以为她要准备回家煮饭,结果突然问我一句话:“这个韭菜花你不吃吗,直接扔掉多可惜啊,拿回家做成酱料老香了!”大妈说完后,赶忙捡起地上的韭菜花,放在一旁的菜篮子里面。听完大妈的话,我也是一脸懵逼,心想着:韭菜花不是只能用来看吗,怎么还可以拿来吃呢?我是心里藏不住事的人,直接把这个想法说出来了。大妈听完后,热情的给我介绍一番,从韭菜花的功能,到怎么制作韭菜花,甚至把她的独家秘方都告诉我了。面对这么好的大妈,我只好今天刚买的苹果,送给她拿回家和老伴分享。

说到韭菜花,估计很多人都不懂,原来它是可以吃的,而且营养价值也很高。韭菜花性温,味辛辣,具有促进食欲、降低血脂、补肾暖胃的功效,特别是秋天和冬天,多吃一些韭菜花,可以保护胃部、暖身、壮阳,老人小孩都适合吃。说不多话,自从知道韭菜花可以吃,我就把婶婶家、姑姑家、舅舅家,凡是比较熟的亲戚,只要他们种有韭菜花,我都全部摘回家了。没想到做出来的韭菜花酱,光是味道就能征服不少人,我带去公司给同事们尝尝,他们试吃过后立马爱上,还问我有没有多余的,想买回家给家人尝一尝。

当时我心想着,这也许是不错的赚钱生意,但是工作比较忙,不可能做出这么多的韭菜花酱,没办法,我只好把秘方告诉他们,让他们自己在家做吧。说到这里,你们肯定好奇韭菜花怎么做成酱料,那么现在我就把详细步骤告诉大家,还不会做的朋友们,一起来看看是怎么做的吧。9月份,遇到这菜别手软,多囤一些,放冰箱冷藏起来,冬天涮火锅吃,老香了!

推荐食谱:

食材准备:韭菜花、苹果、雪梨、粗盐、食盐、面粉、玻璃瓶

详细步骤:

1、准备2斤韭菜花,最好选择有花有籽的韭菜花,就是半成熟不成熟的最佳,再把下面的老梗摘掉,这个步骤比较耗时,可以叫家里人帮忙一起处理。

2、全部处理好以后,直接放在大盆里面,加点食用盐进去,有效的杀菌,再放入适量的面粉,用来吸附韭菜花的灰尘和杂质,然后倒入一大盆水,下手抓拌几下,浸泡10分钟。

3、浸泡好以后,把里面的污水倒掉,再倒入适量的清水,把韭菜花清洗干净,记得多清洗几遍,洗到水清为止,放到菜篮子中沥干水分,一定要晾干表面的水分。

4、准备1个苹果、1个雪梨,清洗干净后,去掉里面的籽,改刀切成小块,尽量切碎一点,可以起到综合味道的作用,还有点果香味,非常的好吃。

5、准备2个玻璃瓶,倒入滚烫的开水,给它烫一下,有效的杀菌消毒,全程不要沾凉水沾油,烫好后控干水分,晾干里面的水分备用。

6、韭菜花晾干以后,放到料理机或绞肉机里,苹果和雪梨也加进去,把它们给打碎,尽量打碎一点,这样方便下一步操作,分几次把韭菜花全部打碎。

7、然后放到蒜缸子中,这时候韭菜花比较粗,如果这样吃会比较发柴,口感不好,所有需要把它捣碎,捣成黏黏糊糊的状态,捣好以后装入盆中。

8、准备克粗盐,直接倒进韭菜花里面,用筷子充分地搅拌均匀,搅拌到粗盐全部融化完,再放在一旁腌制20-30分钟左右,就可以装进瓶子中。

9、全部装进瓶子中以后,最好能腌个半个小时后再食用,这样腌出来的韭菜花酱,口感会更加好吃,半个月后,放在冰箱里或恒温保存也可以。

10、这样做出来的韭菜花,口感细腻不柴,翠绿不发黄,有淡淡的果香味,老人小孩都超爱吃,我们在拿取韭菜花时,记住不要让它沾水沾油,不然容易发霉变质。

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