冬虫夏草怎么吃这几种吃法简单营养价值也

虫草是一种比较常见的药材，其中以冬虫夏草最为著名，冬虫夏草具有滋阴补阳、益气健脾等功效，深受大家的喜爱。冬虫夏草的吃法是大家比较想要了解的，不同的吃法能够发挥冬虫夏草不同的功效，一些错误的烹饪方式会让虫草的功效大打折扣，那么，哪种吃法是冬虫夏草最佳吃法呢？接下来就一起了解一下吧。

1.最简单的方法就算是将冬虫夏草泡水喝，可以将虫草清洗干净以后，切成一段一段的直接用来泡水喝，既能起到杀菌的效果，还能够很好的保留冬虫夏草的药用价值，也能够发挥冬虫夏草最佳的功效。

2、还可以将冬虫夏草和酒一起泡，但是浸泡的时间是有讲究的，鲜草浸泡十五天左右，干草浸泡七天左右即可。这样能够提高机体的免疫力和抵抗力，而且还能够起到活血化瘀作用。

3、在炖汤的时候可以适当的放一些冬虫夏草，比如虫草乌鸡汤，使用以后能够起到补肾壮阳的作用，而且还可以起到止咳化痰的功效，对于肾虚阳痿以及头晕耳鸣或者是肺虚等症状，有很好的缓解效果。

4、直接将冬虫夏草晒干后嚼服。

以上就是冬虫夏草的不同吃法，可以根据自己的喜好进行选择。虽然冬虫夏草的滋补效果非常好，但是对于患有疾病的患者，冬虫夏草只能够对疾病起到辅助治疗的作用，而不能代替原本的治疗方案。对于有基础疾病的人群，可以在基础的治疗方案上，适当的食用一些冬虫夏草，能够加速病情的恢复，将治疗的效果发挥到最大。

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