要硬，勿乱用壮阳偏方

通常来说，男性的高潮来得比较容易。很多男人认为，“小弟弟”越长越大越容易令伴侣获得高潮。

然而，男性其实不必太在意长度，硬度才是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有充分硬起来，男女双方都难以获得满意的性爱。

你属于真正“硬汉”吗?

两性关系上的满足能够带来情绪和心理上的良性循环，能使男人更自信，女人更愉悦。

除了伴侣间的两情相悦外，男性的勃起硬度也是性爱中至关重要的因素，直接影响到女方G点(在阴蒂、小阴唇和阴道外约1/3处)获得挤压、摩擦等刺激的轻重程度，也是带动女方高潮感觉的要素。

男性的硬度通常被分为四级：

1级，胀大但不硬，像豆腐一样软软的;

2级，硬但不足以插入，如剥了皮的香蕉;

3级，像带皮的香蕉，硬度足以插入但没有完全坚硬;

4级，像青瓜，完全勃起且坚硬，是真正理想的硬度。

当男性达到最佳勃起硬度(4级)时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。

硬度不理想，勿乱用壮阳偏方

一旦出现“疲软”的状况，许多男性首先想到的是壮阳食物或补药、补酒。而民间的壮阳方子还真不少，羊腰子、生蚝、韭菜都是大家耳熟能详的“壮阳菜”。吃这些东西真的管用吗?

其实，引起硬度不足的原因很多，有因焦虑、抑郁、紧张等心理因素引起的，也有因生理原因(如前列腺炎等)造成的，医院请医生查明原因，切忌乱服所谓的壮阳偏方。

同时，男性要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，坚持锻炼，保持充足的睡眠，学会释放心理压力，只有这样才能真正成为两性方面的“硬汉”。

当爱侣“硬度”不理想时，不少女性担心表达不满会给对方带来压力，因而会尽量表现出“不在乎”，但是，这种隐性情绪会给伴侣更大压力。正确的做法是双方要坦承相见，通过交流正视来解决问题，必要医院进行检查治疗，寻求解决方法。

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