壮阳吃了这几个菜,比春药还管用

各位看官大家好

不知道你是否有过这样的经历

下班一回家老婆欲火焚身

想与你鱼水之欢。

正在你们天雷勾地火。

但这个时候你却发现

你的小兄弟却缴上不粮草

这个时候你身为男人的你只能垂头丧气

然后洗澡匆匆睡觉。

身为男人的你是不是很非常

不！甘！心！

今天小姬姬就给大家带来一些

壮！阳！食！物！

让你的小兄弟重回男人的雄风

自古就有

羊肉

早在年前，医圣张仲景就把当归生姜羊肉汤当作食疗方剂，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是把羊肉和人参相提并论，觉得其是温补、强身、壮体的上品肉类。羊肉不仅营养丰富，还含微量性激素，确实能壮阳。

推荐：

杜仲炖羊肉：不妨取20克杜仲配合克羊肉做成“蜜月菜”来进补，通常先将杜仲煎成药汤，接着再将药汁加到炖羊肉中，一星期吃一两顿就行了。

提醒：

虽然这是一道药膳，也不宜连续吃，只要感觉腰膝酸软等症状缓解了，就得停一下。另外，吃羊肉进补禁忌有点多：一是不宜和醋、茶叶一起吃，不然壮阳效果会降低，产生鞣酸蛋白质，导致便秘;二是忌和西瓜、黄瓜等凉性食物一起吃，不然不仅会大大减弱羊肉的温补效果，对脾胃功能也不好。

天然“伟哥”

韭菜

在中医里，韭菜非常响亮的名字，叫“壮阳草”，还有人将韭菜叫做“洗肠草”，不但这样，韭菜还有非常多名字。韭菜还叫起阳草、草钟乳、长生草，又称扁菜。

以韭菜当作主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜当作主料包饺子、包子等。家常菜也能韭菜炒鸡蛋：克新鲜韭菜，洗净切碎，3只鸡蛋(去壳)，同切碎之，捣匀韭菜，用素油、食盐一起炒到熟佐食。

功能：温中养血、温肾暖腰膝。

提醒：

因为韭菜不易消化，所以一次别吃太多。不爱吃辣味的人最好别吃，易过敏的人也别吃。

强肾有功

豆腐

别小看小小的一块豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，配伍其他食物，可以补肾壮阳，养阴益血，为滋补强壮之品。对于身体虚赢，阳痿遗精,小便频数等症很适合。同时也能当作中老年人的保健滋补膳食。可使用豆腐做成五花八门的“豆腐菜”，如雪里蕻炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

推荐：

海参豆腐：g海参，g水豆腐，6个蛋清，g牛奶，15g冬菇片，3棵青菜心，20g火腿片，25g熟鸡片，料酒、葱姜汁、肉汤、猪油、味精、盐、淀粉各适量。豆腐加牛奶、蛋清、盐、味精拌匀，蒸20分钟;海参切片，沸水焯一下。锅里面放入猪油，下料酒、海参、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开，焖入味后，加冬菇片、火腿片、熟鸡片、青菜心烧炖一会儿，淀粉勾芡，起锅装盘，海参放到盘中间，再把芙蓉豆腐放到海参四周，就能佐餐吃。

效果：补肾壮阳，滋阴养血，丰肌。

男士固肾勿忘吃虾

男虾女蟹

虾营养价值丰富，富含脂肪、微量元素(钙、磷、锌、铁等)和氨基酸，还含荷尔蒙，对于补肾壮阳很有效。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳。

推荐：

醉虾。原料：克虾，适量绍酒。做法：洗净虾，头须剪去，肚肠除净。再把虾和绍酒一起煮2分钟，按照自己的喜好，适当加调味品。浸泡1小时后就能吃。

效果：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

海中鸡蛋

淡菜

中医认为淡菜补肝肾、益精血，能治疗各种虚劳之症。其味咸，性温，可以温肾固精、益气补虚。适用于男子性功能障碍、阳痿、遗精、房劳、消渴等症。男子常吃能强壮身体，增强性功能。

推荐：

松花淡菜粥：原料：1个皮蛋、50克淡菜、各适量粳米、盐、味精。做法：淡菜、皮蛋、粳米一起煮粥，加盐、味精调味就行了。