吃韭菜真能壮阳吗
纵古至今五千年，
一直缠绕男生的问题之一就是——
吃这个会不会变强？
我还能变大吗？
能不能再持久一点？
……??……
那么问题来了：
真的存在天然壮阳的食物吗？
带着这些疑问，
我们先在昨天的文章发起了一次投票，
让大家选择有壮阳功效的食物，
以下是投票结果：
36%的人认为韭菜有壮阳的作用
17%的人认为生蚝有壮阳的作用
8%的人认为腰子有壮阳的作用
认为枸杞和动物生殖器壮阳的各5%
认为秋葵可以壮阳的4%
大蒜选的人太少，可忽略不计
最后还有20%的人认为以上都不行。
那么到底谁选的才是科学？
我们先按下不表！
我们先来了解一下：
“壮阳”到底壮在哪？
“壮阳”一个太过笼统的概念，
我们对此需要做壮阳功能上的区分。
假设壮阳食品都有以下几个功效：
1.补锌造精，增强小蝌蚪活力
（锌元素与人体的新陈代谢密切相关，
尤其是在生殖系统方面，
众多科研表明，
青春期发育缺锌，
你的小兄弟就长不大了。
此外，
小蝌蚪活力与血浆中白蛋白
与锌离子的结合率有关，
如果白蛋白95%以上与锌离子结合，
那么精子就有足够的最初动力，
穿过透明区而使卵子受精。）
2.补充X激素，增强X欲
3.延时持久
4.增大增粗
我们暂且认为，
如果食物能满足以上四个条件其中一个，
那么判定它是“壮阳食物”。
根据以上投票，
让我们正式进入“行不行”环节。
▽▼▽
韭菜秋葵行不行？
——不行。
韭菜不知何时被冠以“起阳草”的头衔，
独领风骚数百年。
以致到现在提起韭菜，
我们都会晦涩（淫荡）一笑，。
事实上韭菜里不含任何性激素，
也不含任何补肾的药理成分。
硬要扯关系，
只能说韭菜含有锌元素。
锌元素能活跃生殖系统，
提高造精能力和精子质量。
但是韭菜锌含量只含有4.3mg/kg，
成年男性每天需要摄入约20mg的锌。
也就是说，
你每天需要吃4kg韭菜，
才能起到补充锌的作用。
秋葵原理同韭菜，秋葵含锌量并不高，
一般只有2.3mg/kg，还不敌韭菜呢。
值得一提的是：
秋葵籽含锌量高于秋葵叶；
韭菜籽含锌量高于韭菜叶。
不得不说浓缩的就是精华，
这两类食材已经纳入中医药药材，
在药方巧妙搭配下长期服用，
能对不可描述的男科问题有帮助。
我不是医生，所以这里不详细展开。
▽▼▽
生蚝对小蝌蚪健康有好处
生蚝之所以被称为男人的加油站，
还是有一定理由的。
每g生蚝约含有72mg锌，
一顿吃三只生蚝就能满足日常锌的摄入量。
前文也提到了，
锌元素能够活跃生殖系统造精，
提高精子活力。
所以某种程度上来说，
生蚝也算男人的保健品了。
但生蚝对延时毫无作用。
你如果是个快枪手，
那无论多丰富的弹药储备量都没有用。
▽▼▽
腰子行不行？——不行
“以形补形”是千百年来最过分的谎言。
动物肾脏里不含性激素，
也不含对直接增强肾功能的物质。
加热烹饪之后，
你吃进肚里的只有蛋白质和脂肪。
所以请把烤腰子当成一道菜而不是一味药。
另外撸腰子记得选择正规餐饮店，
毕竟肾最容易沉淀重金属??
▽▼▽
枸杞能够唤醒性欲
有这样一则真人实验，
《转化医学电子杂志》刊登过，
受试者每晚睡前服用ml枸杞原汁，
持续32天，
受试者普遍血清睾酮含量升高。
具有实验意义的发现是，
41—65岁中老年组反馈性欲有明显提高，
对自己的勃起功能满意度提高。
由此表明成年男性吃枸杞，
有助于睾丸分泌睾酮素，唤醒增强性欲。
但是，枸杞也算是一味中药，
在药用方面依然比较讲究。
每人每天不宜服食过多，
且感冒、发烧、高血压等人群也有一定的忌讳。
这方面建议咨询医生，
或去专业的医学网站查找资料。
▽▼▽
动物JJ/OO行不行？——不行
又来一个以形补形的，
但它和腰子不一样。
动物生殖器官里是含有性激素的。
湖南中医学院实验人员，
将鹿鞭、狗鞭、牛鞭提取液，
分别注射给阉割后的雄性白鼠，
小白鼠皆产生交配冲动。
证明鞭类物质里含有雄性激素。
但素！
高温加热煮熟后，
激素这类物质很容易分解消失，
那时候吃进嘴里的，
依旧是蛋白质和脂肪。
哦，你要想生吃，我不拦你。
写在后面
▽▼▽
其实食补的壮阳，仅限于补充营养/促进内分泌，而不会有其他功能性增益。
例如人们常问的“吃这个能不能持久”，持久不持久和吃什么没关系，和心理因素+体质水平有关。
人们还会问“吃这个会不会增大增粗”，不存在的老哥，你吃啥都不会二次发育。
如果真不满意自己的尺寸，你为什么不使用道具呢？
或者？装个义肢？
其实各种五花八门的壮阳方法在中国有多流行，大家都能看到了，穿山甲就是因为会打个洞，就被说壮阳的功效，都快被吃灭绝了。然而这些壮阳方法基本上都没有鸟用。
也许会有人反驳说亲身体验过确实有效，但残酷的真相是，有的时候你吃的那些壮阳食物，或许不法商家只是在你吃的东西里掺进了伟哥成分，而且剂量很大大。
瞎吃这些非法产品的风险有多大，局长就不说了。
其实没病多运动，有病看医生，少抽烟喝酒久坐，还有随手点赞呢，才是真正的壮阳之法呢！
—END—
听说长得好看的人，
都点赞评论了?
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