男人补肾壮阳，你很需要的一道菜，羊肉补
冬天里，羊肉这道菜就不得不提，不仅仅能御寒，男人吃了还能补肾壮阳的功效。
中医将羊肉与人参相提并论，常有“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”的俗语在民间流传。中医认为，羊肉具有补肾壮阳的功效，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。羊肉性温热，味甘咸，能够补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
羊肉肉质细嫩，容易消化。高蛋白、低脂肪、磷脂含量较高，脂肪含量与猪肉和牛肉相比要少很多，而且胆固醇含量也少，是既可食补，又可食疗，有益气补虚，补肾壮阳，温中暖下，生肌健力，抵御风寒的功效。
羊肉是普遍的肉品之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。下面就来学习下羊肉汤的做法吧！
吃羊肉禁忌：羊肉最好不要和醋、茶叶一起食用，容易引发便秘，还会降低壮阳补肾的效果。另外，有高血压、发烧感染、体质偏热等情况时，最好少吃羊肉。
羊肉补肾壮阳汤
主料：羊肉。
辅料：葱、姜、枸杞、山楂、盐。
补肾壮阳汤的做法：
1.羊肉浸泡水中一小时以上，泡去血水。
2.羊肉切块，继续浸泡十分钟。
3.控干水分。
4.砂锅放水，将羊肉块放入其中。
5.水烧开，撇去浮沫，放入葱姜。
6.放入山楂、枸杞、核桃。（提前洗净）
7.小火炖至羊肉熟烂，加入少许盐调味即可。
8.出锅装盘即可。
红焖羊肉
材料：羊排克、土豆克、红萝卜克、洋葱30克、食用油适量、盐1.5茶匙、糖1茶匙、生抽2茶匙、红烧酱油2茶匙、番茄酱1汤匙、料酒1汤匙、葱10克、姜10克。
做法：
1.羊排斩块，用清水浸泡2小时去除血水，土豆和红萝卜切滚刀块，洋葱切片，小葱打结，姜切片。
2.锅烧热，放油，下羊肉煸炒至略带金黄。
3.姜、葱入锅炒香，沿锅边蘸洒料酒增香去腥。
4.加入适量的开水，并调入盐、糖、生抽、红烧酱油和番茄酱。
5.大火烧滚，转中火焖15分钟。
6.土豆，红萝卜入锅，焖至用叉子可轻松扎透即可，最后放入洋葱片，即可出锅喽。
功效：这道菜也具有补肾壮阳的作用。
香菇炖羊肉
主料：带骨羊肉g，干香菇g，胡萝卜半个，盐2茶勺，洋葱50g。
步骤：
1.干香菇用热水泡软洗到清水为止。
2.胡萝卜洗净切块，洋葱切丁。
3.羊肉切大块。
4.羊肉凉水下煲里，大火烧开，转小火撇去血沫，一定得撇干净。
5.下洋葱丁，炖30分钟后。
6.加香菇再炖20分钟后。
7.下胡萝卜再炖40分钟左右（我这是羊羔肉特别的好炖）。
肾和前列腺关系：肾和前列腺功能是是对应的“肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退，性激素失调是主要的发病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢复。
普遍的补肾壮阳药多含有类激素样作用，会加重性激素失调，导致腺体硬化加重，甚至出现大面积钙化，腺体功能受到更多损伤，所以会越治越虚，建议不要服用。
所谓“肾虚”实际上是前列腺僵死硬化后所导致的前列腺功能全面衰退.性激素失调是主要的发病原因。肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退，性激素失调是主要的发病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢复。
肾和前列腺功能是是对应的，肾虚的症状就是前列腺疾病引起的内分泌失调现象。如下肢乃至身体疲软乏力、失眠烦躁、怕冷或怕热等现象。
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