补钙补锌补维C,这些食物是绝配宝宝吃

妈妈们最担心的事情宝宝缺这缺那，影响宝宝的正常发育。其实，给宝宝补充维生素、矿物质等营养，最好的办法就是通过食物来补充。

食物也有最佳搭档，搭配对了食材，甚至有1+12的效果，宝宝的营养吸收会翻倍哦。

今天，我们请来了李靓莉老师，给我们讲一讲给宝宝补充营养的小窍门。

铁和维生素C一起吃

补铁效果更好

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