男人吃什么壮阳
5个补肾绝招,教你如何补肾又壮阳
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一、搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，{RAND:汉字}e以右手擦左脚心，{RAND:汉字}a早晚各1次，每次搓下。接受蓝光后人体温度下调机制受到影响，你应该跟医生聊聊这件事情。
二、缩肛运动
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三、按摩腰部
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四、打太极
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五、泡脚
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