健康生活壯陽藥會帶來危害
男人往往會服用壯陽藥，但吃的時間長了就造成藥物的依賴性，不吃藥就不能做愛。圖為市場上五花八門的壯陽藥。網上圖片
導讀男性朋友們經常會感覺到自己的腎陽不足，所以往往會選擇一些烈性的壯陽藥。但是壯陽藥服用不當會給身體帶來莫大的危害。具體會帶來哪些危害呢？
1、有些壯陽藥有藥物的依賴性，吃的時間長了就造成藥物的依賴性，過性生活必須要吃藥，不吃藥就不能過性生活，而常吃壯陽藥危害身體。
2、有的人對一些壯陽藥非常的敏感，服用了以後感覺到異常的強大，可是陰莖居然持續勃起不退，有的甚至持續數天，這種情況是非常危險的，如果持續的時間過長可能造成陰莖的壞死，遇到這種情況應該馬上到醫院就醫。
3、有些人吃了壯陽藥之後可能會有血壓降低的情況，如果血壓降得過低的話有可能造成昏厥，有時有可能威脅到生命。
4、有可能造成不育，這個情況不好定義，不過在臨床上確實出現過這種情況。
那麼該如何健康壯陽呢？簡述如下：
1、注意運動鍛煉。要適度運動，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。
2、要增強自信心。男性在性事上的自信心除了和健康狀態相關，也離不開工作狀態，做好生涯規範、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。
3、戒煙酒。陰莖的勃起和陰莖上的微血管狀態有很密切的關係，煙酒過多也會對心血管系統造成影響，微血管的循環也不例外，這樣很容易出現勃起障礙。
4、定期體檢。每年要定期進行體檢，平時也要留意生殖器官的狀態，如果出現異常情況要及時就醫。有些藥物也會對性功能造成影響，使用藥物前最好先諮詢醫生意見，避免濫用藥物。
5、飲食營養。六大類營養飲食不可少，蔬菜、水果、奶類、蛋類、雜糧、肉類都要均衡。可以多吃腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐這些有助於增強體力。
對於有進一步需求的人、可以用何首烏、人參、冬蟲夏草做藥膳服用，但要配合個人體質食用。如果想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯，但一定要注意海產食品的品質安全。
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