补肾中药泡水喝配方补肾就喝这味药茶方,补

伴随着年纪提高，很多人会逐渐感觉精力不足。这个时候，取三味中草药材泡水喝，便会感觉有显著改善。补肾中药泡水喝配方？补肾就喝这味药茶方，补肾益精，身体更健壮！

这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。可别小瞧了这三味中药，用他们泡水喝，可以滋阴养血、补肾壮阳延年、舒筋活血，针对中老年朋友养神、补肾壮阳、护腿护骨节有很大的益处!

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1、远志：滋阴养血、化痰通窍

远志性微温、味艰辛，能入肺经、心经络，具备滋阴养血、化痰通窍的作用；适合有记忆减退惊悸、神智不清恍惚之间、咳嗽有痰难受、乳房肿痛、心神不宁、梦多等病症的失眠症病人服饮。

2、益智仁：补肾壮阳延年，增强记忆力

益智仁，无毒性，味辛，温性，深入人心、脾、脾经，有温肾固精缩尿、温脾健脾开胃摄唾的作用。

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各代中医及草本专著也说，益智仁能壮阳补肾，固精缩尿，温脾治腹泻，悦色延年，增强记忆力。

当代药理学研究确认，益智仁含有多种物质，对肾阳虚畏冷患者有显著的健壮和医治功效。

远志，益智仁二味药共用，可以清脑治昏，提高精力，防止痴呆症。

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3、伸筋草：舒筋活血、去湿退肿

伸筋草，以其有舒筋活血功效，故得此名。其味辛、苦，温性，能舒筋活血、袪风祛寒、去湿退肿，主冶风寒湿痹、关节疼痛、皮肤发麻、活动不好、身体水肿、跌打。

人老骨节形变而不灵敏，常常容易抽筋。针对老年人而言，伸筋草便是个宝贝，它能令人手腿灵活，还能袪风祛寒、去湿退肿、舒筋活络。

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三味中药泡水喝，方式非常简单：

1、取远志、益智仁、伸筋草三味药，每味5克泡茶就可以。

2、水冲后要一次喝了重续水，要不然会变味儿。

一旦一两天没喝，而杯子里异味重，那么就用饮用水冲一下把水扔掉留着中药材，再次用开水泡，效果是一样的。

在我们逐渐感觉精力不足了，那么，就买回来这三味中药，泡茶当茶喝，会迅速感觉和之前大不一样。补肾中药泡水喝配方？补肾就喝这味药茶方，补肾益精，身体更健壮！

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远志和益智仁治头晕目眩，精力不好，伸筋草则偏重于治骨节。

一位中医骨科医生说：“老年人的骨节不灵便，并不是形变了，也不是骨增生了，而是肌腱结块肌肉僵硬了。”他得话，也就是大家常说的“筋缩”。而常饮伸筋草，就缓解了这病症。

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常见三味药泡水喝，不仅头脑灵瑞如年青时，脚腿也会很灵便。必须注意的是，如人体有其他病症或特殊体质请在医生的具体指导下服饮。

年纪提高了，精力却逐渐不足了。这个时候，用远志、益智仁、伸筋草三味药泡水喝，能让身体和精神面貌有很大的改变。补肾中药泡水喝配方？补肾就喝这味药茶方，补肾益精，身体更健壮！

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