它被誉为肾宝,比韭菜还壮阳,吃它非常

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肾是人体非常重要的器官，是人体生长和发育过程中关键的一部分，藏有先天之精，是生命活动之根本，肾被称为是先天之本，人们都是很小心的保护自己的肾，知道的越多，保护的就月到位，在日常生活中有很多人都是想着法子保护自己的肾脏。肾是一个男人的尊严的象征，对于男人来说肾脏非常的重要，所以他们对保护肾脏这方面非常的重视，有很多男人都是通过各种方法来保护自己的肾脏，但有的时候也会走偏，不但保护不了肾脏而且还有可能伤害自己的身体，其实补肾的食物和方法在我们日常生活中有很多，我们只要合情合理的饮食和规范的作息，对肾脏也是一种保护。今天我要给大家说的这道菜，就出自我们的日常生活中，这道菜男子吃了非常的补，这道菜也是男人们最喜欢的一道补品，它被誉为“肾宝”，可以说它比韭菜还壮阳，如果肾虚的话，就要多吃这道菜了，对于男人来说还有可以治疗肾虚腰痛，强腰益气的作用，这道菜就叫做韭黄炒猪腰，接下来我们就一起学习一下这道菜的做法吧。准备食材：猪腰子，韭黄，青椒，油，盐，耗油，料酒，姜第一步：把所有需要的食材准备好，然后把韭黄切成段，把青椒切成丝，把准备好的姜切成姜丝放在案板上备用。第二步：把准备好的猪腰子清洗干净切成条状，然后放在盘子里备用。第三步：在锅里加水，然后水烧开之后，把猪腰子倒进锅里面焯熟。第四步：然后把焯熟的猪腰子捞起沥干水分，放在一边备用。第五步：随后起锅烧油，等到过烧热之后加入食用油，然后把切好的青椒丝倒入锅中翻炒，随后把韭黄也倒进锅中，在加入一点盐，翻炒至断生，然后盛入盘中备用。第六步：在加一点油，然后倒入姜丝爆炒一下，然后倒入猪腰一起爆炒。第七步：然后加入料酒和盐，再加入一些耗油，然后把它们翻炒均匀，第八步：翻炒均匀之后倒入之前炒断生的韭黄和青椒丝，然后在继续翻炒均匀，出锅的时候在加入一点味精，然后快速翻炒均匀，一道香喷喷的韭黄炒猪腰就做好了。烹饪小技巧：在洗猪腰的时候要注意用料酒还有生粉盐反复的洗，这样才能洗的更干净一些，毕竟是我们自己做自己吃，所以洗干净一点还是比较放心的，那么对于这道菜的做法，你是否学会了呢？如果感兴趣的不妨可以试一试哦

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