用了补肾壮阳补药，效果好的只喊受不了

现在很流行的一种说法是：肾虚是男人的通病，是男人都肾虚，当然这肯定夸张了一点，但是足以说明一个问题，肾虚已经越来越成为男性同胞的重要疾病之一。

男性同胞压力大，肾虚往往就伴随这压力滚滚而来，男人的肾虚了应该怎么办呢?今天小编介绍一个补肾好东西，补肾效果出奇的好。

中医认为白茯苓性平，味甘淡，凡肾虚之人，无论虚实，皆宜食用。茯苓有补益心脾之功，茯苓有健脾利湿之效。古方是用于“治丈夫元阳虚惫，肾气不固”之证，补肾、壮阳、治肾虚可以说是相当的给力。

这样搭配补肾壮阳给力

材料：羊肉g，白茯苓10g，红枣12克，枸杞10g、山药50g

做法：羊肉切小块过沸水除血水；剩下的中药泡发；山药切皮切小块；把羊肉和泡发的中药及山药一起下砂锅，加适量清水；大火烧沸，小火熬1小时即可食用。

功效：补肾壮阳，健脾利湿之效。

最后要说的是，食疗补肾壮阳只有短期效果，想要持久雄风，特别是前列腺有问题导致阳痿早泄的人，还是需要接受治疗才行的。