4个信号说明你的血液太黏稠了化血栓

临床上将血液黏度超过正常标准称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积都会影响血液黏度；白细胞和血小板在病理情况下对血液黏度也有一定影响。高黏滞血症的危害是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成缺血缺氧，从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺疾患病情加重。

如何判断血液粘度1晨起头晕，晚上清醒

休息了一整夜，应该是精力充沛，神清气爽的。但你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉；而吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使，像《奔跑吧兄弟》里李晨的那句“快点来打一架吧!”。那么，要小心了，这可能是血液粘稠的信息，血液粘稠高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。

2午饭后犯困

吃过午饭，想休息半小时，这是正常情况。据研究表明，每天午睡半小时可以增寿。如果有特殊情况，中午无法午睡，血液粘稠的人是忍不了的，午饭后一定要马上睡觉，休息一会，精神状态会明显转好。否则，一个下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服。这是因为午饭后血液循环加速，血粘度高的人，大脑供血不足导致。

3蹲下呼吸困难气短

血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。血液从左心室出发，带着氧气和营养物质与组织液的二氧化碳和代谢废物交换，最后回到右心房。或者血液从右心室出发，在肺部完成交易，把二氧化碳排出，最后回到左心房。血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与与二氧化碳不能完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。

4阵发性视力模糊

很多人平时视力还可以，偶尔视力会模糊。这个情况在老年人身上比较普遍。老年人大多血液粘稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。

血液粘稠怎么办？

1适量运动

血液之所以粘稠，是因为体内太多代谢废物排不出去。运动可以提高代谢水平，加速血液循环。长期坚持运动，不仅可以强身健体，减肥瘦身，还可以预防多种慢性疾病。

2多喝水

多喝水可以稀释血液的粘稠度，最好选择二十度左右的白开水或者淡茶水，效果更佳。

3多吃豆类

豆类中含有一种软化剂，它可以软化血液中的胆固醇颗粒，改善血液粘稠度，这种物质叫卵磷脂。很多保健品宣传可以控制胆固醇，稀释血液，它们添加的物质就是这种卵磷脂。

4少吃动物肝脏及甜食

动物肝脏虽然营养丰富，但是血粘度高的人最好少吃。动物肝脏里含有胆固醇，这会加大血液粘稠度。此外，一些甜食，特别是人造糖类，含有大量的甘油三脂、反式脂肪酸，都会使血粘度增高。

5控制饮食

营养过多，摄入能量过多，血液中的脂肪和糖类会变多。控制饮食，吃饭吃到七八分饱刚刚好，俗话说的好“饭后走一走，活到99”。

6释放压力

现代生活节奏快，压力大，要学会给自己减压。听音乐，玩LOL，打球，朋友聚餐，看喜剧电影，这些都是释放压力的好方式。心情美丽了，血液自然会健康。

血液净化神器为身体做个大扫除

血液黏稠，流通不顺畅影响身体健康。这些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。

普洱茶血糖稳定剂

普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。

燕麦血脂调节剂

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。

推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。

芹菜血压控制剂

芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。

黑豆血循环催化剂

黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。

推荐吃法：花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。

海带血液净化剂

海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。

推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。

血液粘稠这样吃也好凉拌黑木耳

材料：红椒、柿子椒、食用油、盐、鸡精、醋、花椒、小葱、芝麻、香油

做法：

1、干的黑木耳提前用冷水浸泡好，泡好的黑木耳洗净后撕成小片。

2、泡好的黑木耳洗净后撕成小朵。

3、锅中加入适量清水，烧开后将黑木耳放入绰一下，捞出控干水份。

4、木耳及青红椒丁放在一个稍大的碗中，加入适量的盐及鸡精。

5、调入海鲜酱油，倒入适量的香醋，加入少许的芝麻油。

6、锅中倒入少许色拉油，油热后将花椒炸出香味后捞出不要，关火后将香葱及白芝麻倒入爆香。

7、姜丝放在黑木耳的上部，用热油浇在姜丝上，拌匀即可。

山楂茶

材料：山楂10克、菊花2.5克、清水0毫升

做法：

1、菊花和山楂以清水快速冲洗干净，如果菊花是免洗型可不用清水冲洗。

2、锅上火加入清水ml，加入山楂。

3、大火煮滚后转小火约10分钟。

4、最后加入菊花煮沸，即可关火。

个人

德懿堂期男科妇科、秘方秘术绝活班

本次课程都是治疗纯干货精品！绝对让无中医基础的初学者，经过短暂的学习，秘训，快速形成独具特色的中医养生店！绝对让你快速达到医术绝招熟练水平！让中医从业者锦上添花，真正成为一方知名中医！学专科，让你迅速赚回学费！

本次课程！你将学到难以学到的中医医术！本次教给大家的，也都是以往师父传给徒弟的干货绝招！

最为难得的是，经前辈老中医同意！刘利老师的几大绝活，并推出失传已久的“上古手法”。上古手法不同于传统手法，它既轻松又简单易学，对男性，女性及慢性疾病效果极佳今特传授给参会者。

本课程面授！

本期培训由著名中医药传播学者刘利老师主讲，擅长各种疑难杂症及各种男科妇科病调理。

本期特别传授

1、特别推出失传己久的“上古手法绝活”。上古手法不同于任何传统手法，它既轻松又简单易学，对男性阳萎早泄当天见效，让男人不用再吃壮阳药！永葆生猛！前列腺肥大一次见效！女性痛经、月经不调可以迅速改善！性冷淡、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等慢性妇科疾病、效果极佳！重现古老手法之神奇！另外传授男科女科内服和外用秘方验方。纯临床经验用方，效果看得见。

2、调理男、女私密隐疾绝活！解决一切难言疾病，(配合秘用外治手段)1次减轻症状，2至3次效果显现，5－7次治愈，临床治愈率95％以上。

3、缩阴术，两种纯手法20分钟缩阴术立竿见影(五至七次让你如处女)

4、丰胸术：点穴调理气血快速丰胸一次显效、几个关键部位效果立杆见影！根据需求5至7次达到理想目的。

5、减肥瘦身特效秒杀针法！不控饮食；不反弹！立杆见影！

6、乳腺增生：一次消掉一大半！轻松搞定乳腺增生！现场手把手教操作！

7、让牛皮癣不再牛!民间绝技治疗牛皮癣不反弹！不用激素，三天见效！

8、类风湿、强直脊柱炎：费用极低！几味中药与针法完美组合！轻松搞定半年之内的类风湿患者！现场教配方、传授针法，解除疼痛之苦！

9、蛇盘疮一两次治疗效果奇佳秘法，带状疱疹后遗证轻松解决。

10、手法、针法两套方法治疗眼病绝技，治近视，不碰眼睛，30分钟提高2行以上！度以下35岁以内一个月恢复3-5行以上！当场操作，当场出效果！见证神奇！

11、手法调理白内障立竿见影！中医手法快速清除白内障，本疗法不打针不吃药不手术无风险，1---5次治疗缓解白内障。学员可带患者现场见证疗效。此疗法手法点穴加秘方操作只需20分钟，理疗店养生堂可嫁接此项目。此法为市场空白，快来抢占先机！

12、青光眼，老花眼，散光，飞蚊症，疗效看得见！绝活一步到位！

13、坐骨神经痛：只需找到一个部位，就轻松搞定！久治不愈，疼痛难忍的坐骨神疼症！

14、头痛手麻特效针法

15、颈肩腰膝特效针法

16、腕痛、踝痛、足跟痛特效针法

17、微型正骨术，骨盆调理，治疗疼痛

18、高血压立降技术！凡是高血压：只需常见两味中药，每天服用，20天血压正常！不伤身体一丝一毫！轻松搞定高血压！！现场教配方、教配制！

19、高血糖立降特效针法！

20、骨质增生：用中药外敷，3-5次搞定。神奇秘方首次公开！

21、青春痘！别人上万元的治疗费用，我只需几十元成本！一个星期之内！就明显好转的很久治不好的青春痘。现场传授配方！

22、传授鼻炎膏配方：过敏性鼻炎，鼻息肉，一次见效不反弹.效果奇佳，可包治！

今打破祖训，以上所有秘方都公开组成及配制方法，毫不保留，现场传承，亲传给大家！保证让你在两天内学熟学透全部绝活！因为不讲理论，不是按部就班的教学，全是实际操作！自己拥有，叫你受益无穷，疗效震撼！

要想富，学技术，高超医术成就一方名医，财源滚滚实现致富梦想，技术好学易懂，效果立竿见影，让你一步到位成功开店，一年轻松收入几十万。

各级医疗机构的临床医生、个体诊所医生、乡村医生、养生馆、美容院、医疗保健爱好者以及家里有男科妇科病需要调理的相关人员。

免费复习，学会为止

期，年11月1日-2日，10月31日全天报到。

期，年12月1日-2日，11月30日全天报到。

期，年1月1日-2日，12月31日全天报到。

期，年2月1日-2日，1月31日全天报到。

刘利老师

1、刘利，男，出身于中医世家，第33代上古中医传人，著名中医药传播学者，畅销书作家，心理学专家，零角度正骨创始人，血脉针创始人，洗髓易筋术创始人，反向推拿创始人，筋线刺血绝技创始人，国术点穴传承人，著有《洗髓易筋术疗法》、《古典中医的现代运用》、《国术点穴的古为今用》、《做内心强大的自己》、《情绪心理学》等著作。现医院院长，百年易筋堂连锁机构CEO及坐诊专家，汉唐中医馆CEO及坐诊专家，众生堂中医馆CEO及坐诊专家,世界中医特技联盟秘书长，中国骨伤人才研究会、医院校骨伤教育研究会、中国传统医学联合会培训部部长、特约讲师，全国脊柱健康学术委员会副秘书长，宣蛰人软组织疼痛医学会副主任委员、全国骨病学术委员会主任委员。以传播古典中医绝学，造福人类身心健康为己任，打造出中国中医培训第一“黄埔军校”，擅长治疗各种筋骨痹症、男科、女科等，先后培训过学员上万人。

2、朱新明，医院技术部主任，在四圣堂、德懿堂、易筋堂坐诊，弓弦动力针联合创始人，擅长弓弦动力针，在治疗颈肩腰腿痛、内科、男科、女科疾病方面有独特研究和显著效果。

学费：16元。提前全款报名，三人团报13，五人团报10，8人团报8，13人团报5.每期限制名额13人，按报名先后顺序定名额，以全款到账为准（可以通过







































北京最好白癜风医院哪家好
北京最好白癜风医院哪家好

转载请注明：http://www.pengpeidong.com/qtff/4068.html