壮阳延时药物排名榜
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枸杞子山药牛肉汤
材料
新鲜山药克,牛腱肉克,枸杞子10克,盐适量
做法
1牛腱肉切块、洗净，汆烫捞起,再冲净。
2山药削皮,洗净切块;枸杞子洗净。
3将牛腱肉放入煮锅,加适量水以大火煮开,转小火慢炖1个小时。
4放入山药、枸杞子续煮10分钟左右,加入盐调味即可。
如果你有男性方面的问题，请添加老师鐨偆鐧界櫆椋庣殑娌荤枟鏂规硶涓尰娌荤枟鐧界櫆椋庢柟娉?
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做法
1牛腱肉切块、洗净，汆烫捞起,再冲净。
2山药削皮,洗净切块;枸杞子洗净。
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