除了锻炼能强身健体,那吃药的话

　　壮阳食物真的能壮阳吗?以鞭补“鞭”、腰子补肾、韭菜壮阳，真的可以吗？

　　1、以鞭补“鞭”，其实是心理作用

　　其实就是一个噱头，以形补形的说法。

　　2、烧烤摊的腰子能补吗？什么猪的，羊的，等等

　　如果长期食用了一些被重金属污染的食物，排泄不及时还会导致其他问题的出现。

　　3、韭菜、多吃韭菜的确有好处，比如：增强食欲、富含营养、排便通畅等。

　　要知道，身体好，才是真的好。

还是要在自己身上锻炼，可以尝试凯格尔运动、提肛运动等。跑步、跳绳、游泳这些活力的运动是可以尝试的。

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