适合男性补肾气的几种蔬菜水果

???随着社会节奏的加快，房价上涨飞速，当代男性身上的担子和压力越来越重，长时间生理的劳累加上心理的压力过大带来一系列健康问题，最常见的就是男性身体透支，肾亏虚。

??说到肾虚，除了中药补肾，还有不少方法可以补肾，今天我给大家介绍几种可以补肾的水果，大家工作的时候带点去公司，每天吃一点，既不贵又可以补肾还能美容，何乐而不为呢？

01.芒果：

消炎，减肥，壮阳。

02.苹果：

　　苹果对男人都是很好的，可以补锌和番茄红素。

03.荔枝：

　可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗，脾虚泄泻.

04.榴莲：

补肾壮阳。

05.龙眼：

入肾经，补肾固精。

??另外，蔬菜类的韭菜，西红柿都是非常不错的食物！

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