香蕉公社男人延时训练课解决男人的ld

一、延时训练

1.如何判断自己是不是早泄了？

2.自慰会导致早泄么？

3.为什么有人会有早泄的状况？

4.壮阳补肾的药对延时有效果么？

5.训练之前要准备什么工作？

6.延时训练（1）-性兴奋控制训练

7.延时训练（2）-阴茎耐受了训练

8.延时训练（3）-仿真型训练

9.延时训练（4）-实战型训练及技巧

10.延时认知的误区及训练注意事项

二、勃起训练

1.如何判断自己是不是阳委了？

2.勃起困难是一个难以治愈的疾病么？

3.越想硬起来却硬是不行是怎么回事？

4.为什么自慰可以硬，面对伴侣却不行？

5.吃点什么可以壮阳补肾呢？

6.做什么运动能够提供勃起水平？

7.身心放松训练-如何在事前保持放松心态？

8.重建勃起模式-如何日常训练提升硬度？

9.伴侣双修训练-如何让伴侣参与训练？

10.性爱身心七日训练-勃起恢复后如何巩固？

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