总是戒不了手淫做到第一点99的男人都戒

以前伤的不是很重，虽然有恶习可是身体能扛得住，可是手淫对身体摧残太严重了，到了临界点身体就会明显下降，各种症状缠身

现在脸上很脏，精神也不好，各种症状，戒色也不理想反反复复

戒色误区的危害多多

一、思想误区:

不学习戒色文章，靠毅力和意志力戒这是注定失败的！唯有多学习戒色文章提高觉悟才有望成功！不然永远是戒色新手。

二、欲望休眠期误区:

刚开始戒的时候欲望会沉睡，有些新人就以为成功了。其实欲望休眠期过后就是破戒高峰期！如果不加强学习那么戒色防线肯定被攻破！每个人欲望休眠期都不一样。

三、只看不撸误区:

有些新人是戒掉撸管了，但是对女色还不死心，仍然还在看av。只看不撸属于暗漏，伤害也很大，况且很少人能做到只看不撸。看的时候暗漏一次，破戒了明漏一次，伤害很严重！

四、试定力误区:

有些新人戒了一段时间，想试试自己的定力如何，就跑去看擦边图或者h段子乃至av。其实有这种想法正是心魔在怂恿他，看他会不会相信，心魔正等你相信去试就出来让你破戒，千万不可试！

五、破戒误区:

射了才算破戒！这是几乎每个新人都有的误区！有的人撸到高潮就不撸了，有的人被心魔控制了，快射的时候就憋精，有的人则是YY几分钟。其实你流出前列腺液那一刻开始你就算破戒了，就像子弹已经上膛了，蓄意待发了，已经精失其位了。憋精还会导致前列腺炎和逆向射精。

六、憋精误区:

当遇见梦遗憋精和只撸不射的情况，有些新人知道憋精不好，就sy通过来排精。