冬天这汤在贵也要喝,促进骨骼发育又长智力

冬天这汤在贵也要喝，促进骨骼发育又长智力，要经常给孩子做。

虾是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之甘草的美称。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），冬天这汤在贵也要喝，促进骨骼发育又长智力，要经常给孩子做，我们一起看看吧！

提高免疫力：龙虾中含有丰富的虾青素，有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病的作用，还可以保护大脑和神经系统，提高身体免疫力，还可以促进骨骼发育又长智力，对于中老年人和小孩都有很大的好处。

下面小编就给大家说一道虾汤的做法：首先我们先准备食材：虾适量、香菜适量、白萝卜适量、生姜适量、蒜适量、小葱适量、盐适量、香油适量、鸡粉适量、花生油适量、胡椒粉适量、料酒适量。

下面就是我们的做法：1.白萝卜洗干净，在把萝卜切成片，香菜洗干净，在切成碎末，鲜虾用剪刀把虾须、虾脚切掉。然后再冲洗一下控干水分备用。2.蒜洗干净，在切成蒜末，姜洗干净，在切成姜末，小葱洗干净，在切成葱末备用。3.火上放入锅，锅内倒入适量的油，待油热后，放入葱、姜、蒜爆香。在把虾放入锅里，加入料酒、盐大火翻炒。4.炒至虾变色，在加入白萝卜翻炒至白萝卜变软。加水、胡椒粉、盖上锅盖转中火煲汤直到开锅。5.加入鸡粉、香菜翻炒一会，翻炒一会、撒上香菜关火。我们营养丰富的汤就做好了。

其实虾的营养又很多，尤其对孩子有很大的好处，只不过虾的价格有点贵，但是冬天这汤在贵也要喝，可以促进孩子骨骼发育而且又长智力，要经常给孩子做。我每次休息都会给我家的孩子做这道汤，她还挺喜欢喝的，每周大概都要做个两三次，还可以增强孩子的免疫力哦！

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