这道菜堪比肾宝,男人经常吃,腰板挺直

男人作为家庭的顶梁柱，一定要有强健的体魄才行。但是随着社会的发展，男人的压力也特别大，有时候也会觉得力不从心，有苦难言；熬夜加班也是常有的事，有时候会觉得腰酸背痛，这都是身体透支的情况。而这道菜堪比肾宝，男人经常吃，可以补充肾气，强身健体，腰杆挺直身体壮，整个人也会精神许多，赶快学学吧。

今天我给大家推荐的这道菜，就是韭菜腰花汤。中医认为，吃什么补什么，猪腰作为滋补食材，具有补肾气，益肾经，强腰健体的作用，还能通膀胱，治肾虚；而韭菜也是滋补的食材，有很好的壮阳效果，他们两个搭配在一起，对男人来说是再好不过了。

猪腰一个，韭菜g，葱花一根，生姜、食盐、猪油、白酒适量。

1、把猪腰切成片儿，清水淘洗干净，焯水备用。

2、把韭菜洗净，切成小段儿，葱花切末，生姜切片。

3、起锅烧油，加入少量猪油，融化以后加生姜、葱花爆香，然后添入足量的水。

4、大火煮沸以后，加入沥干水的猪腰片，滴入几滴白酒，下入韭菜段，中火煮20分钟。

5、最后加入食盐调味，放入少许鸡精，撒上葱花末，韭菜腰花汤完成。

韭菜腰花汤，作为一道特别滋补的美食，有治疗腰酸、肾虚、耳鸣等症状，每周吃一次，可以有效改善身体的状况，腰杆越来越挺直，肾气更充足，人也会精神许多。猪腰中加入白酒，不仅可以去腥味，还能使猪腰更美味，也是一种必不可少的材料。

1丶猪腰中白色物质是经络，最好切除，不可食用。

2丶白酒和花椒都可去腥，可以根据自己的饮食爱好来放。

3丶白酒和猪腰的比例为1:10，即一斤猪腰加5g白酒即可。

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