男人常吃这15种补肾食物,让你有使不完的

狗肉在中医上讲，狗肉有温补肾阳的作用，对于肾阳虚，患阳萎和早泄的病人有疗效。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。

鸡肉鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓。

牛鞭牛鞭是一种壮阳补肾的食物，牛鞭中富含了很多可以为我们人体所吸收的营养，多吃一些牛鞭可以有效的帮助我们男性朋友缓解出现的肾功能能力不足的情况，可以大大提高我们自身的性生活质量和水平。

韭菜韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

羊肉元时著名医家李杲说：羊肉，甘热，能补血之虚，有形之物也，能补有形肌肉之气。风味与羊肉同者，皆可补之，故曰补可去弱，人参、羊肉之属也。

枸杞子枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

牡蛎中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。

海参海参所含特殊活性物质，是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲劳、抗衰老、补益肾精，壮阳作用及其明显。

山药山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

核桃补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。

猪肾猪腰营养丰富，适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用，老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用。

牛肉补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

黑豆现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。

羊肾补肾气，益精髓。