肾要是这么补,只会越补越虚

“肾虚”，一直是围绕在男人身边的话题，无论是早年的“她好，我也好”，还是网上铺天盖地的“补肾”广告，无一不显现出男性大量肾虚的“事实”。就连我的后台私信里也经常有人问：“医生，我感觉我好像是肾虚了，吃什么药好啊？”。

其实仔细想想，男性群体中真有那么多需要补肾的人吗？倒也不见得，但要是说男人随着年龄的增长一点肾虚的症状都没有，也不可能，那究竟肾虚有哪些表现呢？

1、头晕无力，失眠多梦；

2、因肾虚导致的整体免疫力下降，从而引发哮喘；

3、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软4、夜尿频多，整夜两次以上去厕所5、听力下降、头晕耳鸣；

6、便秘、头发易脱落、早白；

7、跟异性“亲密互动”时疲劳；

8、畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；

9、腰酸腿痛、尿急尿频，尿无力，小便分叉。

出现肾虚的症状表现后，大多人的第一反应就是“补”，但补肾时会出现一个新的问题，那就是：明明同样是吃药，为什么有的人的“肾”却越补越虚呢？

究其原因，还是和乱吃药有关。有的人出现“肾虚”时，不好意思求助别人，看着网上宣传的壮阳药、补肾药，不做调查就买回来尝试，刚开始可能效果不错，可后来越吃越虚。这是因为，壮阳药就像往肾里点了一把火，短时间内能把肾精烤得热火沸腾，生成大量肾气，令人产生“药到病除”的错觉。

殊不知，肾精被大量消耗，短时间内产生大量肾气，与肾相关的系统虽然功能为之一振，但待到药物的作用一停，就会因为肾精不足，使肾气很快就回落到一个更低的水平，整体肾功能自然也就更差了。简单的说，这叫做提前透支未来，也是“肾”越补越“虚”的原因。

要想“补肾”，还是要服用正规的、科学的药物才最好，如果不喜欢吃西药，害怕副作用大对身体造成伤害，可以试试中药疏肝益阳胶囊。

疏肝益阳胶囊具有疏肝解郁、活血化瘀、补肾益阳的功效，可以调整内分泌、调和脏腑，该药成分里包含疏肝解郁的蒺藜、柴胡等药材，可以帮助体内的气机更好地运行，还有温补肾阳的肉苁蓉、巴戟天、五味子等，能够补肾固精，对于男性出现的肾阳不足，肾精亏虚症状能够起到较好的调理作用。

对于大多数男性来说，药补的同时，食补也较为重要。像桑葚、黑豆、黑芝麻等都是补肾养肾的好东西，只要长期坚持食用，都会收获意想不到的效果。

总之，各位男性朋友们治“肾虚”一定要找对方法，循序渐进，千万不要轻易相信那些“补肾”产品。什么事情都贵在坚持，记住，想要有所收获，既不能半途而废，也不能操之过急。