补肾壮阳的中药材
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中药的养生功效很多，说起男人们补肾壮阳的中药，不少人马上想到鹿茸、人参、鹿鞭，其实补肾壮阳的中药还有很多，如常见的杜仲也有补肾壮阳的功效。具体吃什么中药可以补肾壮阳呢?下面我们一起来看看吧。
一、杜仲
性味：味甘、性温。
归经：归肝、肾经。
具有补肝肾强筋骨安胎功效。
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
禁忌：阴虚火旺者慎服。
二、山药
性味：性平、味甘、无毒。
归经：入肺、脾、肾、胃经。
具有健脾、厚肠胃补肺益肾固精益肾功效。
山药中丰富的营养成分，有强健人体，滋肾益精的作用。对肾亏遗精、白带多，小便频繁等症状的治疗都有辅助疗效。
禁忌：山药具有收敛作用，可以止泻，所以习惯性便秘的人不宜多吃山药。
三、益智仁
性味：味辛、性温。
归经：归脾、肾经。
具有温脾暖肾固气涩精功效。
中医认为，益智仁性辛温，归肾脾经，具有暖肾、固精、缩尿、温脾止泻的功效，常用于治疗下元虚寒、遗精、遗尿、小便频、脾胃虚寒、腹痛吐泻等病症。益智仁是老人夜尿频多、小儿遗尿的食疗良药，单用也很有效。如夜尿频多者，取益智仁30克，加适量食盐一同煎水服用，有补肾缩尿的功效。
禁忌：
1、阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者忌服益智仁。
2、《本草经疏》记载：凡呕吐由于热而不因于寒；气逆由于怒而不因于虚；小便余沥由于水涸精亏内热，而不由于肾气虚寒；泄泻由于湿火暴注，而不由于气虚肠滑，法并禁益智仁。
3、《本经逢原》记载：血燥有火、不可误用益智仁。
4、《本草备要》记载：因热而崩、浊者禁用益智仁。
四、桑螵蛸
性味：味甘、咸、性平。
归经：归肝、肾、膀胱经。
具有固精缩尿补肾助阳功效。
桑螵蛸能补肾固精及缩尿，主要用于肾气不固所致的遗尿，小便频数及遗精早泄等证，尤常用于小儿遗尿，常配益智仁、菟丝子、黄芪等同用。有补肾助阳作用，常配枸杞子，巴戟天、仙茅、仙灵脾等治疗肾虚阳痿之证。
禁忌：
1、阴虚火旺或膀胱有热者慎服桑螵蛸。
2、阴虚多火人误用，反助虚阳，多致浸赤茎痛，强中失精，不可不知。《本经逢原》
3、桑螵蛸得龙骨治泄精。桑螵蛸畏旋复花。《本草经集注》
4、凡失精通溺，火气太盛者宜少少用桑螵蛸。《本草经疏》
五、覆盆子
性味：味甘、酸、性温。
归经：归肾、膀胱经。
具有益肾固精缩尿功效。
《本草通玄》记载：“覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无凝涩之害，金玉之品也。”
禁忌：肾虚有火或者是身体出现小便短涩的情况，这类型的患者最好不要服用覆盆子，避免对身体健康造成影响，并且不舒服的症状也会加重。
六、菟丝子
性味：味甘、性温。
归经：归肝、肾、脾经。
具有滋补肝肾固精缩尿功效。
《本草汇言》记载：“菟丝子，补肾养肝，温脾助胃之药也。但补而不峻，温而不燥，故入肾经，虚可以补，实可以利，寒可以温，热可以凉，湿可以燥，燥可以润。”
禁忌：《本草经疏》：“肾家多火，强阳不痿者忌之，大便燥结者亦忌之”。《得配本草》：“孕妇、血崩、阳强、便结、肾脏有火、阴虚火动，六者禁用。”
七、鹿茸
性味：味甘、咸、性温。
归经：归肾、肝经。
具有壮肾阳益精血强筋骨调冲任功效。
据《本经逢原》记载：“鹿茸功用，专主伤中劳绝，腰痛羸瘦，取其补火助阳，生精益髓，强筋健骨，固精摄便，下元虚人，头旋眼黑，皆宜用之。”
禁忌：
1、有“五心烦热”症状，阴虚的人；
2．小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人；
3．经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人；
4．正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；
5．有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。
八、淫羊藿
性味：味辛、甘、性温。
归经：归肝、肾经。
具有补肾阳强筋骨祛风湿功效。
据《纲目》记载：“淫羊藿，性温不寒，能益精气，真阳不足者宜之。”
禁忌：阴虚而相火易动者禁服淫羊藿。
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