春天到了，壮阳吃什么好

春天到了壮阳吃什么好?壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要。壮阳最有效的方法：腰部按摩操、健康饮食、体育锻炼、冷热水交替浴、穿纯棉内裤、阴茎指压法、闭目冥想美女、按摩阴囊、连续作战、刺激腹股;壮阳的食物有：海鲜、动物肾脏、海参、蜂蜜、鸡蛋、海带、果仁等。

春天壮阳吃什么

火腿泥鳅粥

1粳米淘洗干净，入清水浸泡;泥鳅处理干净，切小段;火腿洗净，切片;香菜洗净切碎。

2油锅烧热，放入泥鳅段翻炒，烹入料酒、加盐，炒熟后盛出。

3锅置火上，注入清水，放入粳米煮至五成熟;放入泥鳅段、火腿煮至米粒开花，加盐、胡椒粉、香油调匀撒上香菜即可。

火腿泥鳅粥的功效与作用

1火腿有健脾开胃、生津益血的功用，能治疗虚劳怔忡、胃口不开、虚痢久泻等症。

2泥鳅具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效。

3火腿泥鳅粥具有养肾壮阳、祛湿止泻、补中益气、促进消化等功效。

大米海参粥

1大米淘洗干净，用清水浸泡;海参处理干净，切成小块。

2锅置火上，注入适量清水，放入大米，大火煮沸，转小火煮至五成熟。