吃牛鞭真的可以壮阳吗可别瞎吃了,营养专家

壮阳是关于男性非常重要的话题，在日常生活中，我们经常听到人们说常吃牛鞭能够壮阳，于是很多人就把牛鞭当做补肾的好食物，经常食用牛鞭，那么长期食用牛鞭真的能够补肾壮阳吗？

营养专家指出，可能牛鞭中含有一定的雄性激素，但是在加热煮熟的过程中，这种雄性激素已经被杀死了，所以是起不到壮阳的作用的，而且牛鞭属于高胆固醇的食物，长期食用容易诱发各种病症，例如高血压、心血管疾病等，另外，有些人是不能吃牛鞭的，像是阴虚的人是不能够吃牛鞭的，不然会适得其反，造成肾越来越虚。

其次，腰子在人们眼里，也是补肾的食物，而且做法有很多种，味道也不错，很多人都喜欢吃，尤其是在吃烧烤的时候都会点几串腰子，但是腰子真的也能壮阳吗？专家指出，牛、羊、猪等动物肝脏里都含有重金属，如果常吃，不但起不到补肾的效果，还有可能导致重金属中毒，而且腰子同样是高脂肪的食物，所以患有高血压、糖尿病的人是不能吃猪腰的。

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