臭王之水果之王,可以缓解痛经,体

闻起来臭吃起来香，第一反应你想到的是什么呢？是臭豆腐还是榴莲？今天小编就来跟大家分享一些榴莲的好处，没有吃过榴莲的朋友，可不能因为它的气味而却步，因为榴莲的营养价值很高。榴莲的气味真的是奇臭无比，但是口感却细腻香甜。而它被称为“果中之王”，因为它营养含量极为丰富。但是很多人无法忍受他的气味，还没品尝就把它扔出窗外。还有一种吃法就是烤着吃，烤榴莲也是极美味的。市场上卖的最火的就是马来西亚猫山王榴莲和泰国金枕头榴莲了，榴莲的价格很贵，这也导致有些人认为榴莲又臭又贵，有什么好吃的？榴莲的蛋白质含量很高，还含有丰富的维生素和氨基酸，榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘，但是吃完榴莲一定要多喝水。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，痛经的女生特别适合食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，对寒性体质的人很有帮助。榴莲营养价值很高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。不要以为是好东西就贪嘴哦，每天吃榴莲不要超过2块最佳。再好的东西吃多了也会有起到反作用。小编说的都要流口水了，有没有更深的建议，比如怎么挑选榴莲，欢迎留言评论。

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