壮阳按摩方法,你要记住3种方式

现在很多男性都有壮阳的需要，壮阳可从多方面做起，比如要养成良好的生活习惯，要戒掉烟酒，饮食一定要健康，性生活习惯要良好等等，而今天推荐的壮阳方法是按摩，只要长期坚持，下列这些按摩方法壮阳效果是很好的。

1.下腹部摩擦

在睡觉之前，将一只手放在小腹部位，另一只手放在腰上，一边按住腰，一边在小腹上慢慢按摩，觉得小腹温热就好。

2.腹股沟按摩

临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。

3.摩揉睾丸

将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

赞赏