红枣羊肉汤,营养又美味哦

今天小编向大家介绍一道非常美味的红枣羊肉汤的家常做法。红枣羊肉汤，持续降温的寒冷冬季最需要食用一些温补的食物以增加人体的热量，抵御寒冷。所以今年，在鱼家的饭桌上，最常见的就是羊肉了，寒冬食用羊肉能增加消化酶，保护胃壁，帮助脾胃消化，具有温中补虚，补肾壮阳的作用，对任何体质虚弱，胃寒，消化不良的人士都是天然的保健品。好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备：

主料：羊腩克，白萝卜2/3根

辅料：枣(干，大)8颗

调料：食盐1.5茶匙，姜1小块，料酒1汤匙，葱白1小段，香菜1棵，白胡椒粉少许，水适量

二、红枣羊肉汤的具体做法：

1.白萝卜洗净切滚刀块，大葱切段，老姜切片，香菜切末，大枣洗净备用

2.羊腩肉切大块，用冷水浸泡1-2小时候去除血水，中途需换水2次

3.泡好的羊肉冷水入锅，加姜片和料酒焯水

4.焯水后的羊肉用温水冲去浮沫、浮渣控水备用

5.砂锅里放适量的水，冷水放入羊肉、大枣、葱段和姜片，大火烧开转小火炖1小时

6.1小时后放入白萝卜继续小火炖半小时左右至萝卜软烂，然后根据自己的口味调入适量的盐关火焖10来分钟即可出锅，食用前调入一些香菜末并加适量的白胡椒粉调味味道更佳

家庭小贴士：

1、羊肉提前浸泡去除血水这一步骤非常重要，这样炖出的羊肉汤才会鲜而不腥；

2、因为目的是为了喝汤，所以盐放的比较晚，这样汤喝起来味道更鲜美。

怎么样，还不错吧，大家还在等什么？咱们开动吧。

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