一路向东从昆明出发,就这样吃喝玩乐到

国庆黄金周，正好七天小长假，在家待久那就出去透透气吧，带上家人，约上朋友一起去旅行！从昆明出发，一起去贵州看看外面的风景。

推荐路线一：昆明——曲靖——富源——贵州（普安）

推荐路线二：昆明——宜良——师宗——罗平——贵州（兴义市）

曲靖旅游景点：

麒麟花园

麒麟花园是一个圆型花园，位于麒麟区的中心，花园中心的塑像就是麒麟仙子，赋以麒麟人一个美丽的传说——远古时代，曲靖城大旱，曲靖人民处在了非常危险的边缘，正在此时，一位美丽的仙女骑一头怪异动物临空而将，洒下了一场大雨，曲靖获救了，后来得知，仙女所骑怪兽正是传说中的麒麟，人们为了感谢这位仙女的搭救，为其塑造了现在花园里的雕塑，曲靖市也从此被人们俗称为麒麟城。

寥廓山

寥廓山原名妙高山，在曲靖城西南一公里处。登山凭栏远眺，麒麟区内鳞次栉比的楼房、山川江河尽收眼底，大有一览众山小之概。山上森林茂密，修竹幽幽，山花烂漫，园内绿草如茵，梅兰争艳。亭台随山势而筑，一条条小径蜿蜒曲折。园内还养有猴子、熊、鹿、孔雀等动物，颇受小朋友的喜爱。

海峰湿地

海峰湿地自然保护区属于云南省省级自然保护区，海峰湿地，地势平坦，可在这里扎营，但要注意雨季内湿地较为潮湿。

珠江源

珠江源，位于云南省沾益县城北50公里的马雄山东麓，从马雄山顶下至半山腰，上下两个洞口流水潺潺，即是珠江之源。

河滨公园

曲靖河滨公园位于曲靖麒麟区寥廓南路、珠江流域分支南盘江。依靠寥廓山的寥廓公园得天独厚的地理位置，景色优美，有人工瀑布。它是寥廓山下的一块净地，偎依在南门河畔。

龙潭公园

龙潭公园在构思上充分考虑地形地貌特点，顺势而为，布局新颖，自然流畅，形成个性鲜明，风格独特的园林景观，是曲靖市免费开放的城市公园之一，每天都有很多市民来这里锻炼、游玩。

曲靖特色美食：

曲靖饮食文化源远流长。工艺精湛、风味独特的“宣威火腿”自明清以来已有盛名，以其色鲜、质纯、味香而驰名中外，还有味道独特的陆良板鸭、曲靖韭菜花、沾益辣子鸡、马龙荞丝等。

宣威火腿

宣威火腿又称“云腿”，云南省著名特产之一。它的主要特点是：形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦适中；切开断面，香气浓郁，色泽鲜艳，瘦肉呈鲜红色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨头略显桃红，似血气尚在滋润。

曲靖韭菜花

“韭菜花”是曲靖颇有名气的传统名物食品。据传“韭菜花”的生产起源于清末，迄今已有一百余年的历史了。韭菜花是用新鲜韭菜花与苤蓝丝、辣椒混合在一起，经腌制而成的。因韭菜花味突出，故取名为韭菜花。它具有韭菜花固有的浓郁清香，甜、咸、辣味俱佳，脆嫩味美，鲜香扑鼻，可口的特点。食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。

麻衣馓子

麻衣馓子流传已有年的历史，是陆良地区的传统风味食品。麻衣馓子是一种以麦面作原料的油炸食品，其色泽金黄，外面是一层芝麻糖衣，内里灌满了糖饴，甜润柔腻。味道香、脆、酥、甜。

沾益辣子鸡

沾益辣子鸡是滇菜的代表菜之一，出自云南曲靖沾益县西平镇，制作已有近百年历史，其选料精殊挑剔、制作道序复杂、味道辣香爽口，较具代表性的是龚氏辣子鸡。就餐时配上苦菜汤、炸好的洋芋条和臭豆腐，口味更不错。

曲靖蒸饵丝

曲靖蒸饵丝选用当地产的筒子饵块为主料，饵块是选用曲靖沿江、珠街一带产的优质稻米，按传统工艺加工而成的。制作时，将饵丝放在甑子里蒸，调配料选用新鲜的韭菜和绿豆芽、自家腌制的酸菜和专门熬制的酱油，以及精心炒制的肉酱调拌而成，吃时在配一碗骨头...

曲靖黑皮子

黑皮子其实是曲靖当地农家风味的五花肉，是曲靖市麒麟区的一道美食，其色泽棕红发亮，味道肥而不腻，鲜香滋嫩。曲靖当地人在大年小节、婚丧嫁娶这样的大日子，家里必定有“八大碗”，其中但酥肉、丸子、黑皮子这三样菜是必不可少的。

花山带皮羊肉

曲靖市沾益县的很多乡镇属山区半山区，当地的肉食多以羊肉为主，花山带皮羊肉即是黄焖羊肉主料首选大羯羊，做好的黄焖羊肉汤汁浓稠，色泽金黄，吃起来香辣柔韧，无膻腥气味。吃时可依据各人喜好添加干发菜、羊杂碎、时鲜蔬菜等共煮。

洋芋鸡

洋芋鸡是曲靖市的特色美食，较为出名的是沾益洋芋鸡，主料选用嫩鸡或童子鸡和麻皮水分少的土豆，在加入其它配料，用高压锅焖制而成。出锅后的洋芋鸡色泽红亮，鸡肉鲜嫩，洋芋或面而不烂，或熟而尚脆，鸡肉的鲜美味融进了洋芋里，味道极为鲜美。

会泽稀豆粉

稀豆粉的主要配菜荞丝，制作时先把养面踏成薄片，再用松树枝慢慢烘烤，不能烘糊，这样，切出来的养丝便带有天然松树的那种清香味道。食用稀豆粉时，还可以随心所欲放些油条，洋芋粑粑等，这样，一碗碗稀豆粉便成了许多种天然食物的大杂烩，不但味道鲜美独特，而且营养丰富，开胃健脾，老少皆宜。

清真牛干巴

清真牛干巴是曲靖寻甸回民的传统食品，具有独特的民族制作工艺，每年进入寒露节令后，将精细饲料喂养的黄牛经阿訇下刀，选用腿部精肉加工而成。据史料记载迄今已有多年的生产历史。

陆良板鸭

曲靖市陆良县是云南省第一大坝子（平原之意），有“鱼米之乡”的美誉。陆良水资源丰富，加之这里四季如春，是养鸭难得的好地方。陆良板鸭是选用每只接近两公斤的仔鸭宰杀后，用适量食盐腌制，制成后的板鸭肉质细嫩，味道鲜美。

富源旅游景点：

富源森林游乐园

富源森林游乐园，这是一个以樟树林及蝴蝶为其特色的森林游乐区，海拔高度在米左右，面积有一百九十公顷，其樟树林号称全台湾最大，区内聚集了三十余种蝴蝶，每年的五至八月是最佳的赏蝶季节，各类蝴蝶飞舞其间，缤纷艳丽，因此亦有蝴蝶谷之称。

胜境关

胜境关也称界关，因其关口立有一座界坊，坊匾上书有“滇南胜境”四个大字，故名胜境关。历史上，人们在胜境关出入，或修建筑物、或提诗作赋、或撰联勒碑，由此形成了滇南胜境坊、胜境驿、石虬亭、关隘城楼、鬻琴碑、石龙古寺、古驿道、古炮台、胜境公馆等古迹建筑。

富源特色美食：

富源酸菜猪脚

富源酸菜猪脚是云南省曲靖市富源县的特色美食。富源酸菜猪脚是一道美味的佳肴，营养丰富，适合广大人群，具有很多的食疗作用，酸菜酸爽，加上猪脚，也不会觉得腻。酸菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。

富源全羊汤锅

富源全羊汤锅香飘两省，重在一个“全”字。羊肉集百草精华，全羊汤锅荟萃羊身之宝，就此摆开一场味觉的盛宴。富源美食文化氛围浓厚。在众多美食中，全羊汤锅是其中的一朵“奇葩”。

富源酸菜

富源酸菜之所以成为一种地方特产的代表，在于它独特的口味和与众不同的制作方法。寻常意义上的酸菜，是将青菜洗净晾晒切碎后和上盐、辣椒、花椒等诸多佐料揉搓，然后置于缸内密封，待微生物自然发酵形成一种爽口的酸味。

普安景点：

崧岿寺

位于普安县城北十五公里的罐子窑镇谭家湾崧岿山顶。黔滇古驿道经此而过，该寺始建于明代中叶。崧岿山周围有五条似龙的山岭环绕，俗称五龙观。清顺治年间，曾人善权云游至此，取青松高大挺拔之意，改称崧岿寺，

南山湖

位于县城西南郊，为人工湖泊，湖容量万立方米，景区面积约1.8平方千米，始建于年。景区三面青山环抱，四时松柏长青，湖水清澈透明。主要景点有望湖崖、螺蛳湾、水怪石、青漪桥、湖心岛等处。

普安特色美食：

白丰糕

风味特色：洁白如霜，松泡甜香，富有弹性，系安龙、紫云一带的民间甜品小吃。

金钩挂玉牌

第一个将“豆芽煮豆腐”这道菜起名为“金钩挂玉牌”的人真是太有才了。据说这个话语出自一位出身寒门的秀才介绍自己父母的职业——“父，肩挑金钩玉牌沿街走；母，在家两袖清风挽转乾坤献琼浆”。

普安薄壳核桃

普安高棉薄壳核桃是纯天然的绿农特产品，生产于普安东北方向约29公里的高棉乡，这里山青水秀，无工业污染。各个村落遍布天然生长的核桃树，多年以来，高棉核桃以其壳薄、仁丰满、色泽明朗、口感香、营养高等优良品质深得广大消费者的赞誉。

宜良旅游景点：

九乡风景区

九乡风景区是国家重点风景名胜区、国家AAA-旅游区，是云南省新兴的以溶洞景观为主、溶洞外自然风光、人文景观、民族风情为一体的综合性风景名胜区。九乡位于宜良县九乡彝族回族自治乡境内，南距石林仅22公里，与石林景区共同形成“地上看石林，地下游九乡”的喀斯特立体景观。

神田

九乡神田为国内罕见的大规模洞穴边石坝群，是由于地下水流沿洞壁斜坡片状向下流动遇到阻挡，使水中二氧化碳气体逸出，碳酸钙堆积形成的层层梯田状的钟乳凝石，仿佛自然形成的梯田，因此被称作神田。其中最大的，面积有多平方米，深约10米，是当今世界上所开发的洞穴风景区中规模最大的边石坝。

岩泉风景区

宜良县城金星村，有一山状若卧狮，人称伏狮山。五峰壁立，岩峭千仞。岩下清泉昼夜淙淙，水质佳、流量大。水秀山俊，修竹茂林，清幽雅静。因山水故，又名岩泉山。

明月湖

明月湖水面达亩，如一轮明月镶嵌在万山丛中，流金溢彩，妩媚动人，湖的四周，林木葱茂，千岩竞秀，怪石嶙峋，瀑流泱泱，兼具林泉水石之胜。

地下倒石林

地下倒石林整个景观似乎摆脱了地心引力的作用变得旁逸斜出，生长方式颇为奇特，远远看去，如同石林倒悬，因而得名。

惊魂峡

惊魂峡是中国古代众多滴水穿石、以柔克刚传说的典范，现在的峡谷，已被淘洗成一条高70余米，宽仅35米的地下暗河，大自然的神奇莫过于此。峡高近百米，最窄处仅三、四米那么宽，是目前国内发现的最深的地下大峡谷。两岸峭壁如削,峡底一线流泉,蔚为壮观。

云南华侨城温泉水公园

以希腊风情为主题，独创“星空浴”增添温泉情调。

宜良特色美食：

宜良烤鸭

宜良烤鸭又称滇宜牌烧鸭，是云南省经典的汉族传统名肴。起源于明朝，已有多年的历史，说起来这宜良烤鸭并不算云南本土风味菜，它是由南方传过来的。它肥瘦相宜，皮酥脆，内香嫩，光亮油润，色泽红艳，清香离骨，地方风味显著。

宜良板鸭

年以前自产自食，零星售卖，少量销往昆明等地，后经过技术加工，选用壮鸭，成品色泽油黄，肉质鲜美、细嫩，清香可口、咸淡适宜，是佐餐和馈赠佳品，内销全省各地，出口到香港、澳门、新加坡等国家地区。

抓抓粉

抓抓粉是云南夏季消暑的凉食。成品清凉甜润，富有韧性。因是用特制的有洞铲形器往冻粉上面抓成细丝，故有此名。

回饼

昆明特有的名点。它细白如雪，松软爽口，清香咸甜，老幼皆宜。云南回饼不仅风味殊异，而且来由也有奇特。试尝之后，清香爽口，松软味美，分外好吃。

宜良都督烧卖

都督烧卖是一道起源于云南宜良的小吃，已有七十多年历史，辛亥革命时宜良人祝可清开设兴盛园，尤以烧卖驰名。

宜良板栗

宜良板栗是云南省昆明市宜良县的特产。宜良板栗资源丰富，种植面积15万亩，年产量1万余吨，板栗品质优，上市早、口感好，加工保鲜技术成熟，产品市场广阔。宜良是云南板栗的主产区。滇王甘栗经上报中国绿色食品发展中心审核，该产品符合绿色食品A级标准，被认定为绿色食品A级产品。

师宗旅游景点：

菌子山

菌子山是集森林与喀斯特自然景观为一体的山岳型风景旅游区，因盛产野生菌而被当地人称为菌子山。菌子山风景区因为海拔高十分适宜杜鹃花生长，因此有着万顷的杜鹃花田，十分壮丽菌子山还有四个之最：云南最大的杜鹃花自然群落，云南最大的原生态露营地，中国最具北欧风光、再现古罗马广场、古希腊文明遗址，世界最高仿真蘑菇建筑群。如醉红岭、荒城古墟、菌子峰、千年鹃、珍稀林等都是风景区的特色景观。

菌子山，曾用名英武山，古书上记载为英武山，但是当地的习惯性称谓为菌子山(因为夏天在这里可捡拾到很多的野生食用菌类)。

凤凰谷景区

凤凰谷是以奇特的地学景观为主体，兼有植物景观、水景景观和浓郁的民族风情的景区。大峡谷周围植被林木茂密、藤蔓缠绕，十分有生气。由于凤凰谷位于五龙壮族乡，因此在游览壮丽景色的同时，还可以领略独特的壮族文化。

黑尔瀑布

黑尔瀑布位于龙庆纯壮族村，这里民风纯朴、风景秀丽，瀑布雄、奇、壮、丽，并配以四周绿树红叶千亩稻花，身置其境，让您能真正领略这里的大好河山。

南丹山

属喀斯特地形地貌景观山岳型风景区。景区因天然大佛南丹山而得名，最高的中峰是一个天然佛像，让人称奇。区内还有险峻的大峡谷、梦幻的五龙云海、蜿蜒的五龙河以及各种亚热带植物，这里不仅可以观赏游览，进行探险活动，还可以拜佛结缘，体验民族风情。

师宗特色美食：

师宗黑山羊

来自天然草场的师宗特产——黑山羊,具有生成速度快，肉质细嫩，产肉量高等优点,其肉食味香美而不肥，是高蛋白、低脂肪的理想保健食品,倍受周边地州县羊商的青睐和广大消费者的欢迎，远销广州、香港等沿海城市和发达地区。　　

师宗黑尔糯米

师宗黑尔糯米享誉盛广。早在清王朝时就进贡于清皇康熙，民国时期又进贡于伪国家主席汪精卫。。黑尔生产的老品种糯米有七大特点：一是品位好；二是价值高；三外形吸引人；四是米质优；五是通一些高级领导品尝而远近闻名；六是区位优势；七是米价市场行情好。

师宗柑桔

来自南盘江畔的绿色食品——师宗柑桔,具有成熟早、果形色泽好、可溶性固形物含量高、化渣少核等优点，果皮光滑美观，果肉清香，甘甜爽口，脆嫩多汁,耐贮耐运,是鲜食、加工的优质果品

龙庆鸡枞

鸡枞属于菌类植物，是菌中之王。不论单抄、炸、做羹汤，或是配以肉类烹调，均香味独特，食后令人难以忘怀。鸡枞因何得名，众说不一。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡枞，又名鸡菌，南人谓鸡枞，皆言其味似之也。”也有古人说鸡枞成熟后“披纷纷如鸡羽，故曰鸡，以其出土中，故曰枞”。

罗平旅游景点：

罗平是布依族人的主要聚居地，别致美丽的吊脚楼、独特的民族风情、精美的民族服饰、刺绣、蜡染、竹编等丰富多彩的民族工艺品，分布在罗平的翠林秀水间。早春时节，油菜花开，鲜黄一片，迷了人眼。湛蓝的天空下那片金色的花海，加上偶尔飘来的悠扬笛声，都会让你沉醉其中。

东北方向：螺蛳田、九龙瀑布群、金鸡峰丛所在方向，行摄路线之一。东南方向：十万大山、多依河、鲁布革小三峡所在方向，为主要的行摄路线。

九龙瀑布群

九龙瀑布群被誉为是“中国最美丽的瀑布”，主要有神龙瀑、石龙漫游瀑、情人瀑、白絮瀑等景点。长约2km的河道上，由于地貌差异，形成了大小不一、形态各异的十级瀑布，或雄浑、或秀丽。每年农历二月二，云贵毗邻地区方圆百里的布依、彝、水、壮等各族青年会身着盛装赶到瀑边欢度对歌节，人们跳起古朴的野毛人舞、高跷舞、把式舞，提着传统花灯，对歌择偶，人潮涌动，热闹非凡。

螺蛳田

牛街在县城以北，这个地点叫九龙镇，当地人习惯了还是叫它的老名字——牛街。这里的油菜花田和金鸡峰的油菜花田是完全不同的两种风格，金鸡峰给人的感觉是大气壮观，这里就是小巧精致。梯田随着山势一圈一圈的仿佛一颗颗螺蛳，所以这个地方的梯田又叫螺蛳田。

多依河景区

多依河景区从多依寨至“鸡鸣三省”的三江口，全长12km的河床上有近40个瀑布，两岸古木修竹，布依村寨林立，色彩丰富，层次清晰。在“一目十滩”上，无数钙华漫滩层层叠出，错落有致，自然天成。两岸的吊脚楼隐现在树丛竹林之间，一派十足的热带风光。每年农历三月三，布依青年男女盛装云集河边，赛竹筏、送蛋包、泼水嬉戏、对歌求偶，好不热闹。

金鸡岭

金鸡岭在罗平县城东北方，从罗平县城沿国道北东行12千米，有一处数不胜数的锥状的小山丛，错落有致地排列在坝子里，这就是金鸡峰丛。占地面积近百平方千米。冬春季节，坝子里数十万亩油菜花盛开，汇集成一片片金色的海洋。

罗平特色美食：

来到罗平，说道有什么好吃的，当然要吃当地的油菜，这里烹制的嫩油菜芽、鲜油菜花都很美味。在创富时代广场旁边的小巷里，还可以吃到烧烤和砂锅米线等小吃。假如到了景区周围的“农家乐”，能吃到布依风味十足的五色花米饭、烟熏肉、火烤干巴、全锅汤、鲜酸笋和干酸菜、富乐酥肉等佳肴。

罗平花米饭

多依河的两岸有不少当地人用背箩背着五花米饭在叫卖，它是用糯米泡在枫叶汁、紫蓝草汁、红草汁、黄花汁里，分别染成黑色、紫色、红色、黄色，加上本色（即白色）蒸制而成。五花米饭，色香味俱全。

罗平酸笋

薰肉

富乐酥肉

砂锅饭

砂锅饭风格独特，味美价廉，砂锅饭的作法是将当年新米淘净，加入适量的食盐、味精拌匀，然后分别装入小沙锅焖煮(每锅一般二至三两)，水快干时，放入香肠、豆皮、腊肉丁、豌豆、猪油等，改用文火焖五分钟即成。趁热吃下，香气扑鼻，甜咸适度，十分可口。

兴义（贵州）景点：

马岭河峡谷

马岭河峡谷位于兴义市东北4公里处，峡谷长约15公里，两岸峭崖对峙，河谷幽深，以雄、奇、险、秀而独具特色。峡谷内的瀑布非常多，上百条形态各异的瀑布构成了闻名遐迩的马岭河瀑布群。即便是在枯水季节的冬季，也能看见非常不错的景致；到了雨季，其壮丽的景色更可见一斑。

万峰林

眼前一座座紧挨在一起的山峰，如同一段相声里说的：“远望群山，一锅窝头”；也正如徐霞客所说，“唯有此处峰成林”，这说的就是“中国最美的五大大峰林”之一：万峰林。

万峰湖

万峰湖是国家重点水电工程天生桥高坝电站建成蓄水后形成的人工湖，因被万峰环绕而得名。湖内有上千座全岛、半岛，还有大量的水产养殖网，沿岸则遍布着许多少数民族山寨。

何应钦故居

国民政府行政院长和军事委员会参谋长、军政部长、陆军总司令、台湾“总统府”战略顾问委员会主任何应钦先生的故居。故居分新旧两部分，距离不远，这个位于泥凼镇上的是新居。故居内陈列了很多与何应钦有关的实物、图片、书法等藏品。进门处右手边是故居管理处，可以在那里找讲解员。

兴义国家地质公园

兴义国家地质公园由马岭河峡谷景区、西峰林景区、东峰林景区、顶效贵州龙景区、乌沙贵州龙景区组成

兴义特色美食：

兴义羊肉粉

兴义羊肉粉，风味异常，以羊肉煮熟冷却切成薄片，配以鲜羊旺及多种佐料，其味麻辣、鲜香。

兴义耳块粑

兴义耳块粑：凡是吃火锅的人应该没有不知道耳块粑，呵呵，这就是产于兴义的糯米特色食品，自古以来农家每年就挑最好的梗米和糯米，淘洗浸泡后蒸熟，先舂捣如泥，再趁热揉成长方、椭圆、扁圆德形状，凉后即为二块粑。两种米质巧妙混合而来的二块粑，爽口而有弹性，切片之后也是晶莹润泽的一片片。

兴义刷把头

兴义名优小吃刷把头，因外型如刷把之头而得名。刷把头用料讲究，做工精细，其主料为竹笋、瘦肉、面粉、鸡蛋。优质竹笋经水氽漂，用猪油烹出香味。与刷把头匹配的蘸水淋入陷内，其味鲜美异常。曾评为贵州省名优风味小吃一等奖。

鸡肉汤圆

鸡肉汤圆，汤圆软糯，馅心鲜香，汤汁营养，为兴义地区汉族名小吃。

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