为什么会出现月经不调该怎么调理呢

大姨妈虐我千万遍

我待大姨妈如初恋

它是女性健康的晴雨表

更主宰着女性的生育功能

女同胞们常常对它又爱又恨

怕它来

又怕它不来

还怕它乱来

还有，在座的各位男士

如果有一天

你的女朋友突然心情暴躁

看你哪都不爽，还无缘无故发脾气

而你又没惹她

“男生：我又干啥啦”

那这时千万别逼问她自己做错了什么

因为

她可能是大姨妈来了

当“姨妈”

来得频繁、迟迟不来、量多、量少…

样样都能让小仙女皱紧眉头，

怀疑自己是不是月经不调。

在线等方法，急

怎样才算月经不调，

月经不调了该怎么办。

不过调查发现

月经不调的女人

似乎都有这几个通病

4大通病01夏天贪凉

夏天天气炎热，很多女性都喜欢吃雪糕、穿衣清凉。从医学来说，女子是以气血为用的，“血得寒则凝，得热则行”。寒凉的东西刺激以后，就会引起血液循行受阻，导致月经后期血量减少，甚至导致闭经。

另外长期的这种经期不畅，还可以导致痛经。一些年轻的女性，回家洗澡也用冷水洗澡，这也是不良的生活习惯。所以女性一定要注意保暖。

除此之外，比如用热水泡澡再吃雪糕的这种冷热交替也是不合适的。因为出汗以后，其实毛孔是开放的，这个时候你不注意保暖采取一些冷的方式，会引起毛细血管的急速的闭合，从中医的角度来说是邪气内陷。

所以在月经的前后，或者来月经的时候，要尽量避免寒凉的刺激，注意保暖。

02节食减肥

与排卵相关的性腺激素是一种含糖的蛋白质，人体内一旦缺乏蛋白质和其他营养元素，脑垂体功能衰退，就不能分泌足够的促性腺激素，会导致卵巢等生殖器官功能减退。

因而有的女性为了追求苗条的身材，刻意节食减肥，只吃蔬菜水果，摄入的营养不够，雌性激素合成障碍，就容易影响月经。

03吸烟喝酒

吸烟有可能是会引起月经不调的，嗜好烟酒，烟雾当中的某些成分和酒精都可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。

在吸烟和过量饮酒的女性当中有25%到32%的人，医院就诊。每天吸烟一包以上，或者是饮用高度白酒毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟、不喝酒妇女的三倍。故女性为了身体健康要少吸烟、少喝酒。

除此之外，女性更多是吸入二手烟，如果长期处在烟雾缭绕的环境里，肯定对身体有影响。所以抽烟的男士，要为各位女士着想，把烟戒掉。

04厨房油烟

厨房的油烟也很重要，经常在厨房接触焦油，女性的乳腺癌的发病率跟这个有很大关系。厨房油烟跟月经、乳腺都有密切关系。所以厨房里要安装好排油烟的设备。

什么是正常月经？

正常月经分为几个要素。一是月经周期规律。月经周期是来月经第一天到下一次月经的第一天的间隔时间，一般是21-35天。二是月经量正常。月经量一般是20-80ml，经期持续时间是3-7天。对于同一个女性，月经周期一般是固定的，月经量及持续时间也是相对固定，不要跟别人比较，如果自己原来的周期或者月经发生变化，那就要注意了。

月经失调的症状有哪些？

已经了解到正常的月经是什么样的，那月经失调，其实就是原来正常的月经周期或经量发生了变化。还有少数女性，从来月经开始月经就不正常。

主要表现为：月经周期不规律，一个月来几次或者好几个月来一次。月经量的变化，月经量变得极少或者极多，月经持续时间延长、淋漓不尽。

月经失调的原因是什么？

对于育龄期女性，首先要注意查一下自己是不是怀孕了。

子宫及其内膜的病变如粘连、息肉、增生、粘膜下肌瘤、腺肌症，阴道的肿瘤或者炎症，都可能引起月经量发生变化。这可以通过妇科检查、妇科超声、宫腔镜检查等来判断。

此外，控制性激素分泌的神经系统如果出现病变，或者性激素分泌异常等，也会导致月经失调，比如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、排卵异常、黄体功能异常等可能导致月经失调。这可以通过检查生殖激素、甲状腺功能、监测排卵等判断。有时候精神压力、情绪波动、过度节食或减重等也会导致月经失调。

怎么样调理月经失调？

出现月经失调后，要就诊，先查一下原因，然后对因治疗。结合病史和辅助检查，可以初步判断月经失调的原因。例如，如果是子宫内膜的息肉导致月经淋漓不尽，可以通过宫腔镜手术切除息肉；如果是阴道炎导致不规则出血，那就治疗阴道炎；如果是排卵不规律同时又有生育要求，那就可以考虑促排卵治疗；如果因为情绪或压力导致的，那就从这方面来调节。有什么医院进行检查和治疗，切勿相信谣言，错过了最佳的治疗时间和方法。

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