男人补肾壮阳,韭菜和它搭配,效果好到惊人

韭菜柔嫩辛香，可调味，可炒食，是人们饭桌上的常客。然而提高韭菜，很多人就会高深莫测地笑了，因为韭菜又名壮阳草，是众所周知的壮阳蔬菜。

韭菜+鸭蛋：

具有温中补肾、壮阳、清热解毒、改善血液循环等功效

做法：韭菜洗净切段，鸭蛋加少许盐、料酒打散。蛋液炒至8分熟盛出备用，韭菜煸炒至断生，加入炒好的鸭蛋，加盐调味即可。

了解补肾壮阳的功效，韭菜还具有预防便秘、抗癌、抗衰老等功效。如果将鲜韭菜捣烂敷于铁打损伤的患处，还能起到活血化瘀的效果。

虽然韭菜深受大家的喜爱，能补肾健胃，美容瘦身，但切记此类人不能碰。

常吃韭菜的好处：韭菜味甘、辛，性温，无毒。韭菜还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动、减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源，常吃可以美容养颜，瘦身的作用。多吃韭菜大家都知道，它有壮阳之效，而它的独特味道中含有硫化物，而这种硫化物有抗菌消炎，提高身体免疫的作用，还能帮助人体吸收各种维生素。

韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌，所以喝酒之后的人一定不要吃韭菜。

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