男士健身壮阳延时房中秘术

店主本人亲自创作的一套类似气功的锻炼功法，主治早泄，两周见效（治疗阳痿这方面，需要几个月的锻炼，也只能说改善-晨勃明显，勃起有力，不能说治愈）。不是网络上流传的什么铁裆功，回春功，是本人亲自创作的，久病成医，自研自创，亲身体验，效果极佳。那些网络上的流传的功法步骤繁多，见效慢，不容易坚持。我这个功法简单，一动一静两个步骤，非常容易坚持，容易每天都做到，不劳累，不复杂，见效快，简单容易练。

店主本人十几岁尝试手淫，到几年前三十岁时，同房后发现几乎秒射，平均大概插入时间是20到30秒就射了。医院，花了两万多，不见好转。后面戒除手淫，网上研究早泄的资料，什么铁裆功，回春操，跑步，提肛，深蹲，都练过。但是本人懒惰，毅力和耐力都很差，都没有坚持下去。后来自行琢磨，领悟出了这一套锻炼法，行之有效的锻炼了两周，再次同房时，持续抽插的时间已经有3分钟了。

本人之前的身体状态，也是大多数手淫过度的人的身体状态：易乏，注意力不能长时间集中，眼睛畏光，迎风流泪，大便稀释，上下楼梯膝盖发酸，夜间醒来或者早晨醒来，有勃起，但是在几十秒甚至几秒钟就疲软了下去。现在几个月过去了，眼睛不畏光，大便正常，膝盖发酸问题有好转，醒来的晨勃，不加淫念仍可以持续一到两分钟才疲软下去。房事时间也有了5分钟左右，对于你们能力强的人可能不算什么，但是我是由几秒钟提升上来的，我已经很满意了，因此还会继续锻炼下去。另外，这个功法对颈椎病和肾结石都有预防和辅助疗效。

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