吃腰子补肾吗男科郭军主任

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中医院男科主治医师高庆和吃腰子确实具有一定补肾的作用，但是结合利弊，并不建议长期大量的单纯服用腰子以达到补肾的目的。(1)吃腰子确实具有一定补肾的作用，但是结合利弊，并不建议长期大量的单纯服用腰子以达到补肾的目的。(2)老百姓常说：吃啥补啥。最近太累了，把肾透支了，今晚吃点猪腰子来补补肾吧。然而，在现实生活当中，吃猪腰子真的能够补肾么？（3）中医认为猪腰子，味甘、咸，性平，具有补肾利水的作用。但是猪腰子补肾的作用缓和。对于现代人而言，由于营养物质的来源丰富，补肾并不需要依靠猪腰子。另外，猪腰子是高脂肪高胆固醇的食物，三高人群并不宜过量食用。据报道，一些动物内脏中含有相当量的重金属镉，长期大量的服用甚至会造成不孕不育。因此，在现代社会，人们并不需要通过吃猪腰子来补肾。（4）如今，大家工作压力巨大，加班熬夜仿佛成了常态，饮食也极不规律。相信每个人都或多或少的会有这么一个疑问：我是不是肾虚了？那又吃点什么呢？在这里给大家提一点小的建议。（5）对于肾阴虚的患者，可以用枸杞泡水喝，枸杞具有补益肝肾之阴的作用，还能益精明目。泡水后尝起来，味道甘甜。山药、桑葚子、芝麻，以及一些高蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。对于肾阳虚的患者，可以多吃点韭菜，韭菜还有个别名，叫做“起阳草”，说的就是他具有补肾阳的作用。另外，羊肉，狗肉，驴肉这种具有温热之性的蛋白质具有滋肾壮阳的作用。

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