这个季节多吃它,鲜嫩适口还能补肾壮阳

这个季节多吃它,鲜嫩适口还能补肾壮阳。春天的韭菜春天一到是各种疾病多发的季节，老话这样说:春天冻人不冻水，其实就是说春天阳气开始往上翻，人们的汗毛孔开始张开。抵御不了还没有回暖的天气，所以会感觉天气比冬天还要冷了，一不小心就会感染各种疾病。这个时候您更要吃一些具有养生效果菜肴，比如说春天的韭菜，不仅鲜嫩适口，而且积蓄了一冬天的精华都补充到了春天的第一茬韭菜上，使其补肾壮阳，活血化瘀效果更佳的突出。猪肚炒韭菜下面小厨就介绍一道搭配养生效果俱佳的韭菜制作的一道养生菜肴给您。春天的韭菜首先准备食材:韭菜，熟猪肚，大葱，小米辣，十三香，盐，味精，鸡精，酱油，色拉油。韭菜切成段食材准备好后开始制作，首先将韭菜切成均匀的段备用。熟猪肚切条然后再将熟猪肚切成均匀的条状备用。切好的葱花再将大葱切成葱花备用，小米辣切成丁备用。放入色拉油食材切好后开始炒制，首先起锅放入少许色拉油。放入小料然后放入葱花，小米辣，十三香。爆香小料再大火将小料爆出香味。放入猪肚煸炒爆香小料后放入切好的猪肚煸炒，煸炒的同时放入少许酱油，继续翻炒均匀。放入韭菜，加入调料然后放入切好的韭菜段，调入盐适量，味精适量，鸡精适量。起锅盛入盘中放入调料后，大火翻炒均匀入味起锅装入盘中即可上桌食用了。好了这就是小厨分享给您的一道用春天的第一茬韭菜和美味的猪肚制作的具有活血化瘀，补肾壮阳效果的菜肴家常猪肚炒韭菜的全部制作过程。建议您春天这个季节经常食用一些，生长发育期的儿童不要过多食用。如果您喜欢小厨的分享就点个赞分享出去，小厨会更加努力的为您分享更多的养生菜肴的。

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