鱼身上的这个东西滋补壮阳,增强体质很多

鱼籽又名叫鱼蛋，应该很多人都不吃鱼蛋，但想吃又不知道怎样做才好吃，美味！鱼蛋的营养价值非常高，多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可起到乌发的作用，使人焕发青春。鱼籽不仅味美，而且营养丰富，它含有大量的蛋白质和钙、磷、铁及卵磷脂等养分，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。同时鱼籽中又含有多种维生素。我这边的鱼蛋卖的很便宜，5元一斤，买这么多才3元钱！好划算喔！美味的鱼蛋酸上酸菜和辣椒，吃在嘴里酸酸辣辣的味道！特美味！我有胃痛不敢放那么多辣椒，怕吃了胃痛又反了！爱吃辣的可以放入辣椒油，味道特棒！食材：鱼籽酸菜姜辣椒葱把鱼籽清洗干净酸菜切丝，辣椒切碎，姜切片，葱切段，葱白和葱苗分开！锅中倒入适量的油把姜片，葱白，辣椒倒入锅中爆香把酸菜倒入锅中翻炒香加入适量的水水要腌没过酸菜，可以預放多点水待水煮开后，倒入鱼籽到锅中（记得鱼籽倒入锅中就不要用铲子去动它，要不然很容易会碎）淋入二勺料酒在鱼籽面上去除腥味放入少许盐在酸菜的四周搅拌一下，让盐溶入汤中小火慢炖，炖到水快收汁了，淋入一勺生抽在鱼籽面上！再淋入一勺花生油在鱼籽面上再放入葱苗再炖15秒就可以装碟了美味的酸菜炖鱼籽就做好了！不过虽然鱼籽是一种营养价值比较丰富的食物，不过并不是所有人都可以食用鱼籽的。1、鱼籽所含有的胆固醇比较高，所以老年人、本身胆固醇就比较高的人群都不能食用鱼籽。2、鱼籽是发物，患有炎症或者肿瘤的患者最好不要或者少吃鱼籽。

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