科学补肾,让孩子健康长高

前两天看到了一篇文章，觉得说的还挺有道理，大家可以给身边有孩子的父母或者其他长辈分享一下。

这文章中提到，现代很多家长片面听信“多喝奶、多补钙”的说法，于是开始给孩子大量服用钙片。但最后啊，不但没能长高，反而引发了肾结石等问题。

那这问题到底出在哪了？简单说，这钙如果没有被身体很好地吸收利用，反而会沉积下来，对肾脏造成伤害。

不过，从中医角度看孩子长不高的原因，大多是肾精亏虚。

《内经》说:“肾者，主蛰封藏之本，精之处也。”意思是，肾脏是人体精华之源，主管生长、发育、生殖等重要功能。

直白点说就是：肾精充足，才能为骨骼生长提供充足的物质基础和动力；反之，如果肾精不足，骨骼发育就会受到影响，表现为个子矮小、骨质疏松等。

知道了病因，治疗就有了方向，要让孩子长高，关键是要“科学补肾”。结合多年临床经验，有一个“助长方”今天跟大家分享一下。

这个方子由十多味名贵中药组成，包括菟丝子、补骨脂、枸杞子、淫羊藿等。其中，菟丝子性温味甘，善补肾阳；枸杞子滋补肝肾；淫羊藿温肾壮阳。

有些家长会认为，一些壮阳补肾的药物是成人使用的，孩子小会不会出现问题，比如说性早熟。

确实，儿童若误服这些药材，的确会可能引起性早熟。

但“助长方”考虑到了孩子的生理特点，在补肾的同时又兼顾收涩，避免了家长们担心副作用，十分适合儿童

身为家长，有了“助长方”也不能认为高枕无忧。我们知道，孩子身高还受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。

这也告诉我们，家长也要多加注意日常饮食起居方面。

平日里，一方面可以适当给孩子多吃些黑芝麻、核桃等补肾食物；另一方面保证充足睡眠，适量运动，促进新陈代谢，让肾精充沛。

最后我想提醒大家，每个孩子的体质不同，千万不要盲从，有些孩子是肾阴不足，口干咽燥，这时候只补肾阳，就会越补越虚。所以，用药一定要遵医嘱，对症下药。

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